evelina_
Szybki niby bigos bez mięsa.
Ten przepis idelanie sprawdzi się w roli pożywnego obiadu. Polecamy również nasz prakatyczny poradnik Skomponuj swój dietetyczny obiad, w którym szerzej omówiliśmy ten temat.
Pobierz Darmowego Ebooka Fit Desery i miej zawsze pod ręką najsmaczniejsze desery dietetyków Kalkulatora Kalorii.
POBIERZ >
Lista składników
Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:
Sposób przygotowania
przygotowanie
gotowanie
Łatwy
Wszystkie składniki wrzucamy do garnka zalewamy odrobiną wody i gotujemy od czasu do czasu mieszając. Kiedy kapusta zmięknie danie jest gotowe. Można dodać rodzynki, żurawinę, suszone grzyby lub świeże pieczarki i przyprawy wg. uznania.
Galeria
Dodaj własne zdjęcie
Wartości odżywcze
Energia [kcal]
33 kcal
1 g
6 g
0 g
0 g
2%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Ślepy bigos »
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| kapusta kiszona młoda z koprem | 16 | 69.69 | 0.91 | 0.07 | 2.23 | |
| Sos pomidorowy passata Auchan | 9 | 27.87 | 0.31 | 0.03 | 1.67 | |
| Cukier | 6 | 1.39 | 0 | 0 | 1.39 | |
| Przyprawa Ziarenka smaku (uniwersalna) - Winiary | 0 | 0.35 | 0.02 | 0.01 | 0.06 | |
| Pieprz kolorowy | 0 | 0.14 | 0.01 | 0.01 | 0.09 | |
| Przyprawa Kminek | 1 | 0.35 | 0.07 | 0.05 | 0.17 | |
| Liść laurowy suszony | 1 | 0.21 | 0.02 | 0.02 | 0.16 | |
| Podsumowanie: | 33 | 100 | 1.33 | 0.18 | 5.77 | |
Energia [kcal]
472 kcal
19 g
83 g
3 g
0 g
24%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 1435 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 1435 zmodyfikowanej wersji przepisu Ślepy bigos »
|
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| kapusta kiszona młoda z koprem | 230 | 1000 | 13 | 1 | 32 | |
| Sos pomidorowy passata Auchan | 124 | 400 | 4.4 | 0.4 | 24 | |
| Cukier | 80 | 20 | 0 | 0 | 20 | |
| Przyprawa Ziarenka smaku (uniwersalna) - Winiary | 5 | 5 | 0.3 | 0.08 | 0.8 | |
| Pieprz kolorowy | 5 | 2 | 0.21 | 0.13 | 1.28 | |
| Przyprawa Kminek | 19 | 5 | 0.99 | 0.73 | 2.5 | |
| Liść laurowy suszony | 9 | 3 | 0.23 | 0.25 | 2.25 | |
| Podsumowanie: | 472 | 1435 | 19.12 | 2.58 | 82.82 | |
Polecamy również
Komentarze
5
4
3
2
1
Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.
Pobierz teraz:
