pasta jajeczna

167

kcal
w 100g

1 15 min

szakalapra

0 opinii

Drukuj

Do ulubionych

To danie swietnie sprawdzi się w roli zdrowego śniadania. Czy wiesz, dlaczego ten posiłek jest szczególnie ważny w kontkeście odchudzania? Przeczytasz o tym w naszym poradniku Idealne śniadanie na odchudzanie.

Lista składników

1 porcja (625 g)
Oblicz porcję

10 sztuk jajko (550g)
2 łyżki majonez lekki - winiary (55g)
2 pęczki szczypiorku (20g)

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

Sposób przygotowania

15 min

15 min
przygotowanie

0 min
gotowanie

Łatwy

Galeria

Dodaj własne zdjęcie

Wartości odżywcze

Wartości odżywcze w 100 g
Wartości odżywcze w jednej porcji 625 g

Energia [kcal]

Kalorie
167 kcal

Białka
13 g

Węglowodany
1 g

Tłuszcze
13 g

Błonnik
0 g

GDA
8%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu pasta jajeczna »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Jajko	128	88	12.32	8.8	0
Majonez lekki - Winiary	38	8.8	0.18	3.7	1.06
Szczypiorek	1	3.2	0.13	0.03	0.13
Podsumowanie:	167	100	12.63	12.52	1.19

Energia [kcal]

Kalorie
1044 kcal

Białka
79 g

Węglowodany
7 g

Tłuszcze
78 g

Błonnik
0 g

GDA
52%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 625 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 625 zmodyfikowanej wersji przepisu pasta jajeczna »