Beztreningowy II śniadanie

Beztreningowy II śniadanie
105
kcal
w 100g
  0 min

Serek wiejski, Chleb żytni razowy, Sałatka warzywna (bez sosu) i Orzechy włoskie


Lista składników

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

g

Sposób przygotowania

0 min
min
przygotowanie
0 min
gotowanie

Galeria

Wartości odżywcze

Energia [kcal]
Kalorie
112 kcal
Białka
6 g
Węglowodany
17 g
Tłuszcze
3 g
Błonnik
2 g
GDA
6%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Beztreningowy II śniadanie »

% KalkulatorKalorii.net
Kalorie [kcal] Masa[g] Białka[g] Tłuszcze[g] Węglowodany[g]
Chleb żytni razowy 64 28.24 1.67 0.48 14.46
Orzechy włoskie 8 1.18 0.18 0.77 0.16
Serek wiejski 34 35.29 4.18 1.76 0.94
Sałatka warzywna (bez sosu) 6 35.29 0.44 0.02 1.14
Podsumowanie: 112 100 6.46 3.04 16.69
Energia [kcal]
Kalorie
475 kcal
Białka
27 g
Węglowodany
71 g
Tłuszcze
13 g
Błonnik
7 g
GDA
24%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 425 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 425 zmodyfikowanej wersji przepisu Beztreningowy II śniadanie »

% KalkulatorKalorii.net
Kalorie [kcal] Masa[g] Białka[g] Tłuszcze[g] Węglowodany[g]
Chleb żytni razowy 272 120 7.08 2.04 61.44
Orzechy włoskie 33 5 0.76 3.26 0.69
Serek wiejski 146 150 17.75 7.5 3.99
Sałatka warzywna (bez sosu) 24 150 1.88 0.11 4.83
Podsumowanie: 475 425 27.46 12.91 70.95

Polecamy również

Komentarze

0
0 opinii
5
0
4
0
3
0
2
0
1
0

Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo

Aplikacja Kalkulatora Kalorii

Nowość!

Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.

Screeny z aplikacji Screeny z aplikacji
Ściągnij z Google Play Ściągnij z AppStore
Screeny z aplikacji

Pobierz teraz:

Ściągnij z Google Play

Ściągnij z AppStore