Musli z owocami i jogurtem naturalnym

225

kcal
w 100g

1 2 min

p.mamcarz

0 opinii

Drukuj

Do ulubionych

Musli z jogurtem naturalnym i ulubionym owocem.

To danie swietnie sprawdzi się w roli zdrowego śniadania. Czy wiesz, dlaczego ten posiłek jest szczególnie ważny w kontkeście odchudzania? Przeczytasz o tym w naszym poradniku Idealne śniadanie na odchudzanie.

1 porcja musli 5 owoców tropikalnych - bakalland (50g)
1/3 opakowania jogurt naturalny - piątnica (60g)

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

Sposób przygotowania

2 min

2 min
przygotowanie

0 min
gotowanie

Łatwy

Przygotuj musli z ulubinym owocem i jogurtem naturalnym.

Galeria

Dodaj własne zdjęcie

Wartości odżywcze

Wartości odżywcze w 100 g
Wartości odżywcze w jednej porcji 110 g

Energia [kcal]

Kalorie
226 kcal

Białka
6 g

Węglowodany
31 g

Tłuszcze
8 g

Błonnik
0 g

GDA
11%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Musli z owocami i jogurtem naturalnym »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Musli 5 owoców tropikalnych - Bakalland	194	45.45	4	6.82	27.73
Jogurt naturalny - Piątnica	32	54.55	2.18	1.09	3.22
Podsumowanie:	226	100	6.18	7.91	30.95

Energia [kcal]

Kalorie
248 kcal

Białka
7 g

Węglowodany
34 g

Tłuszcze
9 g

Błonnik
0 g

GDA
12%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 110 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 110 zmodyfikowanej wersji przepisu Musli z owocami i jogurtem naturalnym »