Jaglanka z jagodami goi

Jaglanka z jagodami goi
171
kcal
w 100g
1   5 min

Lista składników

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

g

Sposób przygotowania

5 min
5 min
przygotowanie
0 min
gotowanie

Łatwy

Galeria

Wartości odżywcze

Energia [kcal]
Kalorie
173 kcal
Białka
5 g
Węglowodany
20 g
Tłuszcze
8 g
Błonnik
4 g
GDA
9%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Jaglanka z jagodami goi »

% KalkulatorKalorii.net
Kalorie [kcal] Masa[g] Białka[g] Tłuszcze[g] Węglowodany[g]
Płatki jaglane (nieugotowane) 12 17.14 0.41 0.22 2.19
Płatki owsiane 33 8.57 1.45 0.59 5.68
Nasiona siemienia lnianego 15 2.86 0.57 1.2 0.29
Wiórki kokosowe 19 2.86 0.16 1.81 0.77
Pestki dyni 33 5.71 1.4 2.62 1.03
Słonecznik ziarno 17 2.86 0.59 1.47 0.57
Jabłko (świeży owoc) 33 57.14 0.15 0.1 7.89
Jagody suszone goji 11 2.86 0.34 0.29 1.94
Podsumowanie: 173 100 5.07 8.29 20.37
Energia [kcal]
Kalorie
300 kcal
Białka
9 g
Węglowodany
36 g
Tłuszcze
15 g
Błonnik
7 g
GDA
15%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 175 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 175 zmodyfikowanej wersji przepisu Jaglanka z jagodami goi »

% KalkulatorKalorii.net
Kalorie [kcal] Masa[g] Białka[g] Tłuszcze[g] Węglowodany[g]
Płatki jaglane (nieugotowane) 21 30 0.72 0.39 3.84
Płatki owsiane 58 15 2.53 1.04 9.94
Nasiona siemienia lnianego 26 5 0.99 2.1 0.5
Wiórki kokosowe 33 5 0.28 3.16 1.35
Pestki dyni 57 10 2.45 4.58 1.8
Słonecznik ziarno 29 5 1.04 2.57 1
Jabłko (świeży owoc) 57 100 0.26 0.17 13.81
Jagody suszone goji 19 5 0.6 0.5 3.4
Podsumowanie: 300 175 8.87 14.5 35.64

Polecamy również

Komentarze

0
0 opinii
5
0
4
0
3
0
2
0
1
0

Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo

Aplikacja Kalkulatora Kalorii

Nowość!

Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.

Screeny z aplikacji Screeny z aplikacji
Ściągnij z Google Play Ściągnij z AppStore
Screeny z aplikacji

Pobierz teraz:

Ściągnij z Google Play

Ściągnij z AppStore