Promocja kończy się za:
szakalapra
a
Ten przepis idelanie sprawdzi się w roli pożywnego obiadu. Polecamy również nasz prakatyczny poradnik Skomponuj swój dietetyczny obiad, w którym szerzej omówiliśmy ten temat.
Lista składników
Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:
Sposób przygotowania
przygotowanie
gotowanie
Łatwy
a
Galeria
Dodaj własne zdjęcie
Wartości odżywcze
Energia [kcal]
92 kcal
3 g
16 g
2 g
2 g
5%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu talarki ziemniaczane zapikane z tymiankiem »
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Ziemniaki | 67 | 87.34 | 1.79 | 0.09 | 15.28 | |
| Ser Parmezan | 8 | 1.75 | 0.72 | 0.56 | 0 | |
| Oliwa z oliwek - Terra Creta | 14 | 1.75 | 0 | 1.61 | 0 | |
| Cebula (świeża) | 3 | 8.73 | 0.1 | 0.01 | 0.82 | |
| Tymianek świeży | 0 | 0.44 | 0.01 | 0.02 | 0.1 | |
| Podsumowanie: | 92 | 100 | 2.62 | 2.29 | 16.21 | |
Energia [kcal]
267 kcal
7 g
46 g
7 g
7 g
13%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 286 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 286 zmodyfikowanej wersji przepisu talarki ziemniaczane zapikane z tymiankiem »
|
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Ziemniaki | 192 | 249.78 | 5.12 | 0.25 | 43.71 | |
| Ser Parmezan | 23 | 5 | 2.07 | 1.6 | 0 | |
| Oliwa z oliwek - Terra Creta | 41 | 5 | 0 | 4.6 | 0 | |
| Cebula (świeża) | 10 | 24.98 | 0.27 | 0.02 | 2.33 | |
| Tymianek świeży | 1 | 1.25 | 0.02 | 0.07 | 0.3 | |
| Podsumowanie: | 267 | 286 | 7.49 | 6.54 | 46.35 | |
Polecamy również
Komentarze
5
4
3
2
1
Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.
Pobierz teraz:
