szakalapra
,
Ten przepis idelanie sprawdzi się w roli pożywnego obiadu. Polecamy również nasz prakatyczny poradnik Skomponuj swój dietetyczny obiad, w którym szerzej omówiliśmy ten temat.
Lista składników
Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:
Sposób przygotowania
przygotowanie
gotowanie
Łatwy
.
Galeria
Dodaj własne zdjęcie
Wartości odżywcze
Energia [kcal]
294 kcal
16 g
0 g
25 g
0 g
15%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu kofta libańska z jagnięciny »
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Jagnięcina | 222 | 91.3 | 16.01 | 17.04 | 0 | |
| Oliwa z oliwek - Terra Creta | 72 | 8.7 | 0 | 8 | 0 | |
| Podsumowanie: | 294 | 100 | 16.01 | 25.04 | 0 | |
Energia [kcal]
338 kcal
18 g
0 g
29 g
0 g
17%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 115 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 115 zmodyfikowanej wersji przepisu kofta libańska z jagnięciny »
|
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Jagnięcina | 255 | 105 | 18.42 | 19.59 | 0 | |
| Oliwa z oliwek - Terra Creta | 83 | 10 | 0 | 9.2 | 0 | |
| Podsumowanie: | 338 | 115 | 18.42 | 28.79 | 0 | |
Polecamy również
Komentarze
5
4
3
2
1
Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.
Pobierz teraz:
