Promocja kończy się za:
szakalapra
1
Ten przepis idelanie sprawdzi się w roli pożywnego obiadu. Polecamy również nasz prakatyczny poradnik Skomponuj swój dietetyczny obiad, w którym szerzej omówiliśmy ten temat.
Pobierz Darmowego Ebooka Fit Desery i miej zawsze pod ręką najsmaczniejsze desery dietetyków Kalkulatora Kalorii.
POBIERZ >
Lista składników
Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:
Sposób przygotowania
przygotowanie
gotowanie
Łatwy
1
Galeria
Dodaj własne zdjęcie
Wartości odżywcze
Energia [kcal]
89 kcal
2 g
9 g
6 g
0 g
4%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu krem z dyni z kokosem i pomarańczą »
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Dynia piżmowa pieczona w piekarniku | 35 | 70.3 | 1.76 | 0.42 | 7.59 | |
| Olej kokosowy - Extra virgin (nierafinowany) | 9 | 1.05 | 0 | 1.03 | 0 | |
| Cebula (świeża) | 1 | 2.93 | 0.03 | 0 | 0.27 | |
| Czosnek | 1 | 0.88 | 0.06 | 0 | 0.29 | |
| Mleczko kokosowe - Tao Tao | 40 | 23.43 | 0 | 4.03 | 0.77 | |
| Olej z pestek dyni | 2 | 0.23 | 0 | 0.23 | 0 | |
| Imbir (korzeń) | 1 | 1.17 | 0.02 | 0.01 | 0.21 | |
| Podsumowanie: | 89 | 100 | 1.87 | 5.73 | 9.14 | |
Energia [kcal]
257 kcal
5 g
26 g
16 g
0 g
13%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 285 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 285 zmodyfikowanej wersji przepisu krem z dyni z kokosem i pomarańczą »
|
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Dynia piżmowa pieczona w piekarniku | 100 | 200.35 | 5.01 | 1.2 | 21.64 | |
| Olej kokosowy - Extra virgin (nierafinowany) | 27 | 3.01 | 0.01 | 2.95 | 0 | |
| Cebula (świeża) | 3 | 8.35 | 0.09 | 0.01 | 0.78 | |
| Czosnek | 4 | 2.5 | 0.16 | 0.01 | 0.82 | |
| Mleczko kokosowe - Tao Tao | 114 | 66.78 | 0 | 11.49 | 2.2 | |
| Olej z pestek dyni | 6 | 0.67 | 0.01 | 0.65 | 0.01 | |
| Imbir (korzeń) | 3 | 3.34 | 0.06 | 0.03 | 0.59 | |
| Podsumowanie: | 257 | 285 | 5.34 | 16.33 | 26.04 | |
Polecamy również
Komentarze
5
4
3
2
1
Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.
Pobierz teraz:
