anna.piekarzewska
To danie swietnie sprawdzi się w roli zdrowego śniadania. Czy wiesz, dlaczego ten posiłek jest szczególnie ważny w kontkeście odchudzania? Przeczytasz o tym w naszym poradniku Idealne śniadanie na odchudzanie.
Lista składników
Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:
Sposób przygotowania
przygotowanie
gotowanie
Łatwy
Galeria
Dodaj własne zdjęcie
Wartości odżywcze
Energia [kcal]
65 kcal
2 g
7 g
4 g
4 g
3%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Koktajl z żurawiną »
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Żurawina - świeża | 16 | 35.71 | 0.14 | 0.05 | 4.36 | |
| Awokado | 40 | 25 | 0.5 | 3.65 | 2.13 | |
| Szpinak BABY surowy | 8 | 35.71 | 0.93 | 0.32 | 0.14 | |
| Mleko kokosowe niesłodzone - Alpro | 1 | 3.57 | 0 | 0.04 | 0 | |
| Podsumowanie: | 65 | 100 | 1.58 | 4.06 | 6.63 | |
Energia [kcal]
363 kcal
9 g
37 g
23 g
23 g
18%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 560 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 560 zmodyfikowanej wersji przepisu Koktajl z żurawiną »
|
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Żurawina - świeża | 92 | 200 | 0.8 | 0.26 | 24.4 | |
| Awokado | 224 | 140 | 2.8 | 20.44 | 11.94 | |
| Szpinak BABY surowy | 44 | 200 | 5.2 | 1.8 | 0.8 | |
| Mleko kokosowe niesłodzone - Alpro | 3 | 20 | 0.02 | 0.24 | 0 | |
| Podsumowanie: | 363 | 560 | 8.82 | 22.74 | 37.14 | |
Polecamy również
Komentarze
5
4
3
2
1
Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.
Pobierz teraz:
