Jogurt z płatkami i owocami

Jogurt z płatkami i owocami
99
kcal
w 100g
  0 min

Jogurt naturalny 2% tłuszczu, Borówka i Płatki pszenne

Lista składników

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

g g

Sposób przygotowania

0 min
min
przygotowanie
0 min
gotowanie

Galeria

Wartości odżywcze

Energia [kcal]
Kalorie
106 kcal
Białka
4 g
Węglowodany
18 g
Tłuszcze
2 g
Błonnik
3 g
GDA
5%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Jogurt z płatkami i owocami »

% KalkulatorKalorii.net
Kalorie [kcal] Masa[g] Białka[g] Tłuszcze[g] Węglowodany[g]
Jogurt naturalny 2% tłuszczu 31 50.85 2.19 1.02 2.64
Płatki pszenne 56 15.25 1.46 0.46 10.83
Borówka 19 33.9 0.25 0.11 4.91
Podsumowanie: 106 100 3.9 1.59 18.39
Energia [kcal]
Kalorie
312 kcal
Białka
12 g
Węglowodany
54 g
Tłuszcze
5 g
Błonnik
10 g
GDA
16%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 295 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 295 zmodyfikowanej wersji przepisu Jogurt z płatkami i owocami »

% KalkulatorKalorii.net
Kalorie [kcal] Masa[g] Białka[g] Tłuszcze[g] Węglowodany[g]
Jogurt naturalny 2% tłuszczu 90 150 6.45 3 7.8
Płatki pszenne 165 45 4.32 1.35 31.95
Borówka 57 100 0.74 0.33 14.49
Podsumowanie: 312 295 11.51 4.68 54.24

Polecamy również

Komentarze

0
0 opinii
5
0
4
0
3
0
2
0
1
0

Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo