Jogurt z płatkami i owocami

kcal
w 100g

0 min

nelly17

0 opinii

Drukuj

Jogurt naturalny 2% tłuszczu, Borówka i Płatki pszenne

Pobierz Darmowego Ebooka Fit Desery i miej zawsze pod ręką najsmaczniejsze desery dietetyków Kalkulatora Kalorii. POBIERZ >

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

0 min

min
przygotowanie

0 min
gotowanie

Dodaj własne zdjęcie

Kalorie
106 kcal

Białka
4 g

Węglowodany
18 g

Tłuszcze
2 g

Błonnik
3 g

GDA
5%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Jogurt z płatkami i owocami »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Jogurt naturalny 2% tłuszczu	31	50.85	2.19	1.02	2.64
Płatki pszenne	56	15.25	1.46	0.46	10.83
Borówka	19	33.9	0.25	0.11	4.91
Podsumowanie:	106	100	3.9	1.59	18.39

Kalorie
312 kcal

Białka
12 g

Węglowodany
54 g

Tłuszcze
5 g

Błonnik
10 g

GDA
16%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 295 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 295 zmodyfikowanej wersji przepisu Jogurt z płatkami i owocami »