Zetrzec burak i jabło
Ten przepis idelanie sprawdzi się w roli pożywnego obiadu. Polecamy również nasz prakatyczny poradnik Skomponuj swój dietetyczny obiad, w którym szerzej omówiliśmy ten temat.
Lista składników
Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:
Sposób przygotowania
przygotowanie
gotowanie
Łatwy
wymieszać
Galeria
Dodaj własne zdjęcie
Wartości odżywcze
Energia [kcal]
56 kcal
1 g
12 g
1 g
1 g
3%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu kapusta kiszona z jabłkiem i burakiem »
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Burak | 13 | 29.63 | 0.48 | 0.05 | 2.83 | |
| Jabłko | 21 | 40.74 | 0.12 | 0.08 | 5.62 | |
| Kaputa kiszona surówka - Megawita | 22 | 29.63 | 0.24 | 0.56 | 3.64 | |
| Podsumowanie: | 56 | 100 | 0.84 | 0.69 | 12.1 | |
Energia [kcal]
377 kcal
6 g
82 g
5 g
6 g
19%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 675 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 675 zmodyfikowanej wersji przepisu kapusta kiszona z jabłkiem i burakiem »
|
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Burak | 86 | 200 | 3.22 | 0.34 | 19.12 | |
| Jabłko | 143 | 275 | 0.83 | 0.55 | 37.95 | |
| Kaputa kiszona surówka - Megawita | 148 | 200 | 1.6 | 3.8 | 24.6 | |
| Podsumowanie: | 377 | 675 | 5.65 | 4.69 | 81.67 | |
Polecamy również
.jpg)
Komentarze
5
4
3
2
1
Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.
Pobierz teraz:
