nogi kurczaka w miodzie

nogi kurczaka w miodzie
185
kcal
w 100g
8   60 min
  • 8 nóg kurczaka
  • pieprz
  • sól papryka ostra
  • miód

Lista składników

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

g

Sposób przygotowania

60 min
45 min
przygotowanie
15 min
gotowanie

Łatwy

gotujemy nogi kurczaka przez 40 minut. wyjmujemy z bulionu i obsypujemy przyprawami. wkładamy na rozgrzaną patelnie. bierzemy pędzelek i glazurujemy miodem . co dwie minuty przekladamy z jednej strony na drugą.

gotowe

smacznego

Galeria

Wartości odżywcze

Energia [kcal]
Kalorie
184 kcal
Białka
16 g
Węglowodany
3 g
Tłuszcze
12 g
Błonnik
0 g
GDA
9%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu nogi kurczaka w miodzie »

% KalkulatorKalorii.net
Kalorie [kcal] Masa[g] Białka[g] Tłuszcze[g] Węglowodany[g]
Kurczak (udo ze skórą, bez kości) 148 93.31 15.68 9.52 0.1
Pieprz czarny 0 0.16 0.02 0.01 0.1
Sól 0 0.16 0 0 0
Papryka ostra (proszek) 0 0.16 0.02 0.02 0.08
Miód 10 3.11 0.01 0 2.47
Olej rzepakowy Biedronka 26 3.11 0 2.85 0
Podsumowanie: 184 100 15.72 12.4 2.75
Energia [kcal]
Kalorie
745 kcal
Białka
63 g
Węglowodany
11 g
Tłuszcze
50 g
Błonnik
0 g
GDA
37%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 402 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 402 zmodyfikowanej wersji przepisu nogi kurczaka w miodzie »

% KalkulatorKalorii.net
Kalorie [kcal] Masa[g] Białka[g] Tłuszcze[g] Węglowodany[g]
Kurczak (udo ze skórą, bez kości) 596 375.12 63.02 38.26 0.41
Pieprz czarny 2 0.63 0.06 0.02 0.4
Sól 0 0.63 0 0 0
Papryka ostra (proszek) 2 0.63 0.08 0.09 0.31
Miód 41 12.5 0.04 0 9.94
Olej rzepakowy Biedronka 104 12.5 0 11.47 0
Podsumowanie: 745 402 63.21 49.84 11.06

Polecamy również

Komentarze

0
0 opinii
5
0
4
0
3
0
2
0
1
0

Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo

Nowość!

Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.

Screeny z aplikacji Screeny z aplikacji
Ściągnij z Google Play Ściągnij z AppStore
Screeny z aplikacji

Pobierz teraz:

Ściągnij z Google Play

Ściągnij z AppStore