Sałatka z kapusty pekinskiej
Ten przepis idelanie sprawdzi się w roli pożywnego obiadu. Polecamy również nasz prakatyczny poradnik Skomponuj swój dietetyczny obiad, w którym szerzej omówiliśmy ten temat.
Lista składników
Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:
Sposób przygotowania
przygotowanie
gotowanie
Łatwy
Wszystkie składniki pokrój i wymieszaj.
Galeria
Dodaj własne zdjęcie
Wartości odżywcze
Energia [kcal]
19 kcal
1 g
4 g
0 g
1 g
1%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Letnia sałatka pekinska »
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kapusta pekińska | 5 | 29.78 | 0.36 | 0.06 | 0.95 | |
| Ogórek | 6 | 42.9 | 0.3 | 0.04 | 1.24 | |
| Rzodkiewka | 3 | 19.13 | 0.13 | 0.02 | 0.65 | |
| Dymka cebula | 1 | 2.73 | 0.05 | 0.01 | 0.2 | |
| dresing vinaigrett Develey | 4 | 5.46 | 0.01 | 0 | 0.81 | |
| Podsumowanie: | 19 | 100 | 0.84 | 0.13 | 3.86 | |
Energia [kcal]
66 kcal
3 g
14 g
0 g
3 g
3%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 366 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 366 zmodyfikowanej wersji przepisu Letnia sałatka pekinska »
|
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kapusta pekińska | 17 | 109 | 1.31 | 0.22 | 3.49 | |
| Ogórek | 22 | 157 | 1.1 | 0.16 | 4.55 | |
| Rzodkiewka | 11 | 70 | 0.48 | 0.07 | 2.38 | |
| Dymka cebula | 3 | 10 | 0.18 | 0.02 | 0.73 | |
| dresing vinaigrett Develey | 13 | 20 | 0.02 | 0 | 2.98 | |
| Podsumowanie: | 66 | 366 | 3.09 | 0.47 | 14.14 | |
Polecamy również
Komentarze
5
4
3
2
1
Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.
Pobierz teraz:
