Letnia sałatka pekinska

Letnia sałatka pekinska
17
kcal
w 100g
1   30 min

Sałatka z kapusty pekinskiej

Ten przepis idelanie sprawdzi się w roli pożywnego obiadu. Polecamy również nasz prakatyczny poradnik Skomponuj swój dietetyczny obiad, w którym szerzej omówiliśmy ten temat.


Lista składników

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

g

Sposób przygotowania

30 min
15 min
przygotowanie
15 min
gotowanie

Łatwy

Wszystkie składniki pokrój i wymieszaj.

Galeria

Wartości odżywcze

Energia [kcal]
Kalorie
19 kcal
Białka
1 g
Węglowodany
4 g
Tłuszcze
0 g
Błonnik
1 g
GDA
1%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Letnia sałatka pekinska »

% KalkulatorKalorii.net
Kalorie [kcal] Masa[g] Białka[g] Tłuszcze[g] Węglowodany[g]
Kapusta pekińska 5 29.78 0.36 0.06 0.95
Ogórek 6 42.9 0.3 0.04 1.24
Rzodkiewka 3 19.13 0.13 0.02 0.65
Dymka cebula 1 2.73 0.05 0.01 0.2
dresing vinaigrett Develey 4 5.46 0.01 0 0.81
Podsumowanie: 19 100 0.84 0.13 3.86
Energia [kcal]
Kalorie
66 kcal
Białka
3 g
Węglowodany
14 g
Tłuszcze
0 g
Błonnik
3 g
GDA
3%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 366 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 366 zmodyfikowanej wersji przepisu Letnia sałatka pekinska »

% KalkulatorKalorii.net
Kalorie [kcal] Masa[g] Białka[g] Tłuszcze[g] Węglowodany[g]
Kapusta pekińska 17 109 1.31 0.22 3.49
Ogórek 22 157 1.1 0.16 4.55
Rzodkiewka 11 70 0.48 0.07 2.38
Dymka cebula 3 10 0.18 0.02 0.73
dresing vinaigrett Develey 13 20 0.02 0 2.98
Podsumowanie: 66 366 3.09 0.47 14.14

Polecamy również

Komentarze

0
0 opinii
5
0
4
0
3
0
2
0
1
0

Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo

Nowość!

Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.

Screeny z aplikacji Screeny z aplikacji
Ściągnij z Google Play Ściągnij z AppStore
Screeny z aplikacji

Pobierz teraz:

Ściągnij z Google Play

Ściągnij z AppStore