mikitiukaneta
Wszystko wymieszać smażyc
To danie swietnie sprawdzi się w roli zdrowego śniadania. Czy wiesz, dlaczego ten posiłek jest szczególnie ważny w kontkeście odchudzania? Przeczytasz o tym w naszym poradniku Idealne śniadanie na odchudzanie.
Lista składników
Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:
Sposób przygotowania
przygotowanie
gotowanie
Łatwy
Galeria
Dodaj własne zdjęcie
Wartości odżywcze
Energia [kcal]
209 kcal
7 g
36 g
4 g
0 g
10%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Racuchy drożdzowe Anety »
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Mąka pszenna tortowa typ 450 - Słoneczny łan | 131 | 38.14 | 3.85 | 0.46 | 27.34 | |
| Mąka pszenna graham TYP 1850 - Radox | 14 | 4.24 | 0.42 | 0.08 | 2.93 | |
| Drożdże piekarskie wyborne - Biedronka | 2 | 1.69 | 0.19 | 0.03 | 0.25 | |
| Mleko 2% | 21 | 42.37 | 1.27 | 0.85 | 2.12 | |
| Jajko | 12 | 8.47 | 1.19 | 0.85 | 0 | |
| Cukier | 14 | 3.39 | 0 | 0 | 3.39 | |
| Olej rzepakowy - Kujawski | 15 | 1.69 | 0 | 1.69 | 0 | |
| Podsumowanie: | 209 | 100 | 6.92 | 3.97 | 36.03 | |
Energia [kcal]
2473 kcal
82 g
425 g
47 g
0 g
124%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 1180 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 1180 zmodyfikowanej wersji przepisu Racuchy drożdzowe Anety »
|
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Mąka pszenna tortowa typ 450 - Słoneczny łan | 1544 | 450 | 45.45 | 5.4 | 322.65 | |
| Mąka pszenna graham TYP 1850 - Radox | 170 | 50 | 4.95 | 1 | 34.6 | |
| Drożdże piekarskie wyborne - Biedronka | 24 | 20 | 2.2 | 0.4 | 2.9 | |
| Mleko 2% | 250 | 500 | 15 | 10 | 25 | |
| Jajko | 145 | 100 | 14 | 10 | 0 | |
| Cukier | 160 | 40 | 0 | 0 | 40 | |
| Olej rzepakowy - Kujawski | 180 | 20 | 0 | 20 | 0 | |
| Podsumowanie: | 2473 | 1180 | 81.6 | 46.8 | 425.15 | |
Polecamy również
Komentarze
5
4
3
2
1
Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.
Pobierz teraz:
