Faszerowane pieczarki z pieca

Faszerowane pieczarki z pieca
104
kcal
w 100g
1   45 min

Tani i prosty przepis na naprawdę smaczne i efektowne danie. Warto wypróbować!

Dieta Extra Smaczna


To danie znajdziesz w Diecie Ekstra Smacznej ułożonej specjalnie dla Ciebie przez naszych dietetyków. Kliknij tutaj jeżeli chcesz abyśmy ułożyli Ci dietę »

Lista składników

  • Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

    g g

    Sposób przygotowania

    45 min
    15 min
    przygotowanie
    30 min
    gotowanie

    Łatwy

    1. Pieczarki obierz, obetnij ich trzony.

    2. Mięso mielone intensywnie przypraw. Wypełnij nim kapelusze pieczarek.

    3. Ułoży na blaszce do pieczenia i wstawić do piekarnika. Piecz przez około 30 minut w temp. 180 stopni C. Na kilka miut przed końcem pieczenia na każdej pieczarce ułóż palster sera.

    4. Danie można przygotować również na grillu

    Galeria

    Wartości odżywcze

    Energia [kcal]
    Kalorie
    103 kcal
    Białka
    13 g
    Węglowodany
    2 g
    Tłuszcze
    6 g
    Błonnik
    1 g
    GDA
    5%

    Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Faszerowane pieczarki z pieca »

    % KalkulatorKalorii.net
    Kalorie [kcal] Masa[g] Białka[g] Tłuszcze[g] Węglowodany[g]
    Pieczarka świeża 7 43.06 1.16 0.17 1.12
    Mięso mielone drobiowe (kurczak, indyk) 62 43.06 8.18 3.23 0
    Sól 0 0.11 0 0 0
    Pieprz czarny 0 0.11 0.01 0 0.07
    Czosnek granulowany 0 0.11 0.02 0 0.08
    Zioła prowansalskie 0 0.11 0 0 0
    Ser Mozzarella light 34 13.46 3.26 2.14 0.37
    Podsumowanie: 103 100 12.64 5.55 1.64
    Energia [kcal]
    Kalorie
    103 kcal
    Białka
    13 g
    Węglowodany
    2 g
    Tłuszcze
    6 g
    Błonnik
    1 g
    GDA
    5%

    Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Faszerowane pieczarki z pieca »

    % KalkulatorKalorii.net
    Kalorie [kcal] Masa[g] Białka[g] Tłuszcze[g] Węglowodany[g]
    Pieczarka świeża 7 43.06 1.16 0.17 1.12
    Mięso mielone drobiowe (kurczak, indyk) 62 43.06 8.18 3.23 0
    Sól 0 0.11 0 0 0
    Pieprz czarny 0 0.11 0.01 0 0.07
    Czosnek granulowany 0 0.11 0.02 0 0.08
    Zioła prowansalskie 0 0.11 0 0 0
    Ser Mozzarella light 34 13.46 3.26 2.14 0.37
    Podsumowanie: 103 100 12.64 5.55 1.64

    Polecamy również

    Komentarze

    0
    0 opinii
    5
    0
    4
    0
    3
    0
    2
    0
    1
    0

    Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo

    Ikona diety

    Dieta Kalkulatora Kalorii to:

    Smaczne potrawy, wygoda stosowania i opieka specjalisty.

    Dowiedz się więcej »