michal.b.kot
To danie swietnie sprawdzi się w roli zdrowego śniadania. Czy wiesz, dlaczego ten posiłek jest szczególnie ważny w kontkeście odchudzania? Przeczytasz o tym w naszym poradniku Idealne śniadanie na odchudzanie.
Lista składników
Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:
Sposób przygotowania
przygotowanie
gotowanie
Łatwy
Galeria
Dodaj własne zdjęcie
Wartości odżywcze
Energia [kcal]
129 kcal
5 g
20 g
3 g
0 g
6%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Sniadanie Musli z bananem »
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Serek wiejski | 19 | 19.23 | 2.28 | 0.96 | 0.51 | |
| Banan | 21 | 23.08 | 0.25 | 0.04 | 5.27 | |
| Kefir naturalny 1,5% - Pilos | 18 | 38.46 | 1.27 | 0.58 | 1.81 | |
| Musli śniadaniowe Crownfield - Lidl | 71 | 19.23 | 1.62 | 1.42 | 12.02 | |
| Podsumowanie: | 129 | 100 | 5.41 | 3 | 19.61 | |
Energia [kcal]
663 kcal
28 g
102 g
16 g
2 g
33%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 520 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 520 zmodyfikowanej wersji przepisu Sniadanie Musli z bananem »
|
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Serek wiejski | 97 | 100 | 11.83 | 5 | 2.66 | |
| Banan | 107 | 120 | 1.31 | 0.19 | 27.41 | |
| Kefir naturalny 1,5% - Pilos | 92 | 200 | 6.6 | 3 | 9.4 | |
| Musli śniadaniowe Crownfield - Lidl | 367 | 100 | 8.4 | 7.4 | 62.5 | |
| Podsumowanie: | 663 | 520 | 28.14 | 15.59 | 101.97 | |
Komentarze
5
4
3
2
1
Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.
Pobierz teraz:
