el12ab
łatwa zupa
Ten przepis idelanie sprawdzi się w roli pożywnego obiadu. Polecamy również nasz prakatyczny poradnik Skomponuj swój dietetyczny obiad, w którym szerzej omówiliśmy ten temat.
Lista składników
Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:
Sposób przygotowania
przygotowanie
gotowanie
Łatwy
wszystkie składniki gotować, zmiksować, doprawić do smaku
Galeria
Dodaj własne zdjęcie
Wartości odżywcze
Energia [kcal]
50 kcal
2 g
9 g
0 g
0 g
3%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu zupa z pomidorów suszonych »
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Sos pomidorowy - Lidl | 14 | 45.45 | 0.68 | 0.05 | 2.05 | |
| Włoszczyzna słupki Value (mrożona) - Tesco | 9 | 22.73 | 0.3 | 0.07 | 1.36 | |
| Pomidor suszony | 23 | 9.09 | 1.28 | 0.27 | 5.07 | |
| Pomidor | 4 | 22.73 | 0.2 | 0.05 | 0.93 | |
| Podsumowanie: | 50 | 100 | 2.46 | 0.43 | 9.41 | |
Energia [kcal]
140 kcal
7 g
26 g
1 g
1 g
7%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 275 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 275 zmodyfikowanej wersji przepisu zupa z pomidorów suszonych »
|
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Sos pomidorowy - Lidl | 38 | 125 | 1.88 | 0.13 | 5.63 | |
| Włoszczyzna słupki Value (mrożona) - Tesco | 25 | 62.5 | 0.81 | 0.19 | 3.75 | |
| Pomidor suszony | 65 | 25 | 3.53 | 0.74 | 13.94 | |
| Pomidor | 12 | 62.5 | 0.56 | 0.13 | 2.56 | |
| Podsumowanie: | 140 | 275 | 6.78 | 1.18 | 25.88 | |
Polecamy również
Komentarze
5
4
3
2
1
Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.
Pobierz teraz:
