Zupa krem z młodej włoszczyzny i selera - OW
agnieszka.matuszkiewicz
Ten przepis idelanie sprawdzi się w roli pożywnego obiadu. Polecamy również nasz prakatyczny poradnik Skomponuj swój dietetyczny obiad, w którym szerzej omówiliśmy ten temat.
Lista składników
Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:
Sposób przygotowania
przygotowanie
gotowanie
Łatwy
Pokroić drobno, ugotować, zmiksować
Galeria
Dodaj własne zdjęcie
Wartości odżywcze
Energia [kcal]
38 kcal
1 g
8 g
0 g
3 g
2%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Zupa krem z młodej włoszczyzny i selera - OW »
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Seler (korzeń) | 8 | 19.28 | 0.29 | 0.06 | 1.77 | |
| Marchew (surowa) | 20 | 48.19 | 0.45 | 0.12 | 4.62 | |
| Por | 5 | 16.06 | 0.35 | 0.05 | 0.92 | |
| Seler naciowy | 2 | 12.05 | 0.08 | 0.02 | 0.36 | |
| Sól | 0 | 0.8 | 0 | 0 | 0 | |
| Pieprz czarny | 1 | 0.4 | 0.04 | 0.01 | 0.26 | |
| Natka pietruszki łyżka | 1 | 1.61 | 0.07 | 0.01 | 0.14 | |
| Koperek | 1 | 1.61 | 0.06 | 0.02 | 0.11 | |
| Podsumowanie: | 38 | 100 | 1.34 | 0.28 | 8.18 | |
Energia [kcal]
76 kcal
3 g
17 g
1 g
5 g
4%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 208 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 208 zmodyfikowanej wersji przepisu Zupa krem z młodej włoszczyzny i selera - OW »
|
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Seler (korzeń) | 17 | 40.1 | 0.6 | 0.12 | 3.69 | |
| Marchew (surowa) | 41 | 100.24 | 0.93 | 0.24 | 9.6 | |
| Por | 10 | 33.41 | 0.74 | 0.1 | 1.9 | |
| Seler naciowy | 4 | 25.06 | 0.17 | 0.04 | 0.74 | |
| Sól | 0 | 1.67 | 0 | 0 | 0 | |
| Pieprz czarny | 2 | 0.84 | 0.09 | 0.03 | 0.53 | |
| Natka pietruszki łyżka | 1 | 3.34 | 0.15 | 0.01 | 0.3 | |
| Koperek | 1 | 3.34 | 0.12 | 0.04 | 0.23 | |
| Podsumowanie: | 76 | 208 | 2.79 | 0.58 | 17.01 | |
Polecamy również
Komentarze
5
4
3
2
1
Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.
Pobierz teraz:
