smoothie zielone 2

smoothie zielone 2
26
kcal
w 100g
1   20 min
agnieszka.matuszkiewicz

Smoothie na bezcukrowym kompocie z jabłek


EBOOK FIT DESERY


Pobierz Darmowego Ebooka Fit Desery i miej zawsze pod ręką najsmaczniejsze desery dietetyków Kalkulatora Kalorii. POBIERZ >

Lista składników

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

g

Sposób przygotowania

20 min
5 min
przygotowanie
15 min
gotowanie

Łatwy

Zrobić z jabłka kompot w szklance wody; po ostudzeniu dodać resztę składników i zblendować na aksamitny koktajl

Galeria

Wartości odżywcze

Energia [kcal]
Kalorie
29 kcal
Białka
1 g
Węglowodany
5 g
Tłuszcze
0 g
Błonnik
1 g
GDA
1%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu smoothie zielone 2 »

% KalkulatorKalorii.net
Kalorie [kcal] Masa[g] Białka[g] Tłuszcze[g] Węglowodany[g]
Natka pietruszki łyżka 2 4.55 0.2 0.02 0.41
Sok z cytryny 1 4.55 0.02 0.01 0.31
Szpinak BABY surowy 8 34.09 0.89 0.31 0.14
Jabłko (świeży owoc) 13 22.73 0.06 0.04 3.14
Ogórek 5 34.09 0.24 0.03 0.99
Podsumowanie: 29 100 1.4 0.41 4.99
Energia [kcal]
Kalorie
123 kcal
Białka
6 g
Węglowodany
22 g
Tłuszcze
2 g
Błonnik
6 g
GDA
6%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 440 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 440 zmodyfikowanej wersji przepisu smoothie zielone 2 »

% KalkulatorKalorii.net
Kalorie [kcal] Masa[g] Białka[g] Tłuszcze[g] Węglowodany[g]
Natka pietruszki łyżka 8 20 0.88 0.08 1.8
Sok z cytryny 4 20 0.07 0.05 1.38
Szpinak BABY surowy 33 150 3.9 1.35 0.6
Jabłko (świeży owoc) 57 100 0.26 0.17 13.81
Ogórek 21 150 1.05 0.15 4.35
Podsumowanie: 123 440 6.16 1.8 21.94

Polecamy również

Komentarze

0
0 opinii
5
0
4
0
3
0
2
0
1
0

Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo

Aplikacja Kalkulatora Kalorii

Nowość!

Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.

Screeny z aplikacji Screeny z aplikacji
Ściągnij z Google Play Ściągnij z AppStore
Screeny z aplikacji

Pobierz teraz:

Ściągnij z Google Play

Ściągnij z AppStore