Miły
https://www.kwestiasmaku.com/przepis/jaglanka-z-bananem-i-sosem-z-masla-orzechowego
To danie swietnie sprawdzi się w roli zdrowego śniadania. Czy wiesz, dlaczego ten posiłek jest szczególnie ważny w kontkeście odchudzania? Przeczytasz o tym w naszym poradniku Idealne śniadanie na odchudzanie.
Lista składników
Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:
Sposób przygotowania
przygotowanie
gotowanie
Łatwy
https://www.kwestiasmaku.com/przepis/jaglanka-z-bananem-i-sosem-z-masla-orzechowego
Galeria
Dodaj własne zdjęcie
Wartości odżywcze
Energia [kcal]
133 kcal
5 g
21 g
3 g
0 g
7%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Kasza jaglana z sosem orzechowo-klonowym z bananami »
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kasza jaglana - Lidl | 44 | 12.66 | 1.33 | 0.37 | 8.66 | |
| Masło orzechowe z kawałkami orzechów - Mister Choc | 23 | 3.8 | 0.95 | 1.9 | 0.46 | |
| Mleko 1,5% bez laktozy - Pilos | 30 | 63.29 | 2.15 | 0.95 | 3.1 | |
| Syrop klonowy MCENNEDY - Lidl | 27 | 7.59 | 0 | 0 | 6.62 | |
| Banan | 8 | 8.86 | 0.1 | 0.01 | 2.02 | |
| Cytryna | 1 | 3.8 | 0.04 | 0.01 | 0.34 | |
| Podsumowanie: | 133 | 100 | 4.57 | 3.24 | 21.2 | |
Energia [kcal]
523 kcal
18 g
84 g
13 g
1 g
26%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 395 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 395 zmodyfikowanej wersji przepisu Kasza jaglana z sosem orzechowo-klonowym z bananami »
|
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kasza jaglana - Lidl | 173 | 50 | 5.25 | 1.45 | 34.2 | |
| Masło orzechowe z kawałkami orzechów - Mister Choc | 92 | 15 | 3.75 | 7.5 | 1.8 | |
| Mleko 1,5% bez laktozy - Pilos | 118 | 250 | 8.5 | 3.75 | 12.25 | |
| Syrop klonowy MCENNEDY - Lidl | 105 | 30 | 0 | 0 | 26.16 | |
| Banan | 31 | 35 | 0.38 | 0.06 | 7.99 | |
| Cytryna | 4 | 15 | 0.17 | 0.05 | 1.35 | |
| Podsumowanie: | 523 | 395 | 18.05 | 12.8 | 83.75 | |
Komentarze
5
4
3
2
1
Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.
Pobierz teraz:
