To danie swietnie sprawdzi się w roli zdrowego śniadania. Czy wiesz, dlaczego ten posiłek jest szczególnie ważny w kontkeście odchudzania? Przeczytasz o tym w naszym poradniku Idealne śniadanie na odchudzanie.
Lista składników
Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:
Sposób przygotowania
przygotowanie
gotowanie
Łatwy
Galeria
Dodaj własne zdjęcie
Wartości odżywcze
Energia [kcal]
166 kcal
4 g
13 g
10 g
1 g
8%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu chrupkie pieczywo z serkiem i papryką »
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Pieczywo chrupkie Graham - Chaber | 49 | 14.89 | 1.49 | 0.25 | 9.23 | |
| Serek Łaciaty Meksykański - Mlekpol | 106 | 42.55 | 2.47 | 10 | 1.36 | |
| Papryka (surowa) | 11 | 42.55 | 0.42 | 0.13 | 2.57 | |
| Podsumowanie: | 166 | 100 | 4.38 | 10.38 | 13.16 | |
Energia [kcal]
235 kcal
6 g
19 g
15 g
1 g
12%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 141 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 141 zmodyfikowanej wersji przepisu chrupkie pieczywo z serkiem i papryką »
|
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Pieczywo chrupkie Graham - Chaber | 70 | 21 | 2.1 | 0.36 | 13.02 | |
| Serek Łaciaty Meksykański - Mlekpol | 149 | 60 | 3.48 | 14.1 | 1.92 | |
| Papryka (surowa) | 16 | 60 | 0.59 | 0.18 | 3.62 | |
| Podsumowanie: | 235 | 141 | 6.17 | 14.64 | 18.56 | |
Polecamy również
Komentarze
5
4
3
2
1
Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.
Pobierz teraz:
