Pyszny smak dziecińsstwa
Ten przepis idelanie sprawdzi się w roli pożywnego obiadu. Polecamy również nasz prakatyczny poradnik Skomponuj swój dietetyczny obiad, w którym szerzej omówiliśmy ten temat.
Lista składników
Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:
Sposób przygotowania
przygotowanie
gotowanie
Łatwy
Wszystko pokroić i w garnku dusić przez godzinę
Galeria
Dodaj własne zdjęcie
Wartości odżywcze
Energia [kcal]
83 kcal
5 g
4 g
6 g
1 g
4%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Leczo »
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Oliwa z oliwek | 15 | 1.73 | 0 | 1.73 | 0 | |
| Cebula (świeża) | 6 | 13.84 | 0.15 | 0.01 | 1.29 | |
| Pomidor | 9 | 47.06 | 0.42 | 0.09 | 1.93 | |
| Papryka (surowa) | 4 | 14.53 | 0.14 | 0.04 | 0.88 | |
| Kiełbasa śląska | 49 | 22.84 | 4.09 | 3.68 | 0 | |
| Podsumowanie: | 83 | 100 | 4.81 | 5.56 | 4.1 | |
Energia [kcal]
297 kcal
17 g
15 g
20 g
4 g
15%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 361 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 361 zmodyfikowanej wersji przepisu Leczo »
|
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Oliwa z oliwek | 55 | 6.25 | 0 | 6.25 | 0 | |
| Cebula (świeża) | 20 | 49.97 | 0.55 | 0.05 | 4.67 | |
| Pomidor | 32 | 169.88 | 1.53 | 0.34 | 6.97 | |
| Papryka (surowa) | 14 | 52.46 | 0.52 | 0.16 | 3.16 | |
| Kiełbasa śląska | 176 | 82.44 | 14.76 | 13.27 | 0 | |
| Podsumowanie: | 297 | 361 | 17.36 | 20.07 | 14.8 | |
Polecamy również
Komentarze
5
4
3
2
1
Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.
Pobierz teraz:
