Gotowane warzywa z twarożkiem

Gotowane warzywa z twarożkiem
40
kcal
w 100g
  0 min

Kalafior, Fasola szparagowa żółta, Ser twarogowy chudy i Jogurt naturalny 2% tłuszczu

Lista składników

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

g

Sposób przygotowania

0 min
min
przygotowanie
0 min
gotowanie

Galeria

Wartości odżywcze

Energia [kcal]
Kalorie
44 kcal
Białka
6 g
Węglowodany
5 g
Tłuszcze
0 g
Błonnik
2 g
GDA
2%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Gotowane warzywa z twarożkiem »

% KalkulatorKalorii.net
Kalorie [kcal] Masa[g] Białka[g] Tłuszcze[g] Węglowodany[g]
Fasola szparagowa żółta 7 22.14 0.4 0.03 1.58
Jogurt naturalny 2% tłuszczu 8 12.58 0.54 0.25 0.65
Kalafior 13 46.42 1.12 0.09 2.32
Twaróg chudy - Mlekopol 16 18.87 3.46 0.04 0.66
Podsumowanie: 44 100 5.53 0.41 5.21
Energia [kcal]
Kalorie
344 kcal
Białka
44 g
Węglowodany
41 g
Tłuszcze
3 g
Błonnik
13 g
GDA
17%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 795 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 795 zmodyfikowanej wersji przepisu Gotowane warzywa z twarożkiem »

% KalkulatorKalorii.net
Kalorie [kcal] Masa[g] Białka[g] Tłuszcze[g] Węglowodany[g]
Fasola szparagowa żółta 55 176 3.2 0.21 12.55
Jogurt naturalny 2% tłuszczu 60 100 4.3 2 5.2
Kalafior 100 369 8.93 0.74 18.45
Twaróg chudy - Mlekopol 129 150 27.51 0.3 5.25
Podsumowanie: 344 795 43.94 3.25 41.45

Polecamy również

Komentarze

0
0 opinii
5
0
4
0
3
0
2
0
1
0

Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo

Aplikacja Kalkulatora Kalorii

Nowość!

Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.

Screeny z aplikacji Screeny z aplikacji
Ściągnij z Google Play Ściągnij z AppStore
Screeny z aplikacji

Pobierz teraz:

Ściągnij z Google Play

Ściągnij z AppStore