MOJA - zupa jarzynowa

Name: MOJA - zupa jarzynowa
Prep time: 5 min
Total time: 35 min
Yield: 1 porcji

kcal
w 100g

1 35 min

kkasia.1978

0 opinii

Drukuj

Do ulubionych

Lista składników

1 porcja (1027 g)
Oblicz porcję

750g mieszanka wiosenna mroźna kraina (750g)
1 sztuka pierś z kurczaka (gotowana) (210g)
3 łyżeczki czarnego pieprzu (10g)
3 łyżeczki maggi (przyprawy do zup) (14g)
3 łyżki liści pietruszki (19g)
24g bulion kostka rosołowa królewski 9g - rosłół drobiowy - winiary (24g)

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

Sposób przygotowania

35 min

5 min
przygotowanie

30 min
gotowanie

Łatwy

Galeria

Dodaj własne zdjęcie

Wartości odżywcze

Wartości odżywcze w 100 g
Wartości odżywcze w jednej porcji 1027 g

Energia [kcal]

Kalorie
76 kcal

Białka
9 g

Węglowodany
7 g

Tłuszcze
1 g

Błonnik
0 g

GDA
4%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu MOJA - zupa jarzynowa »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Mieszanka wiosenna Mroźna Kraina	42	73.03	2.04	0.37	6.5
Pierś z kurczaka (gotowana)	31	20.45	6.73	0.41	0
Pieprz czarny	2	0.97	0.1	0.03	0.62
Maggi (przyprawa do zup)	0	1.36	0.04	0	0.02
Pietruszka liście	1	1.85	0.05	0.01	0.12
Bulion kostka rosołowa królewski 9g - rosłół drobiowy - Winiary	0	2.34	0	0.02	0
Podsumowanie:	76	100	8.97	0.84	7.26

Energia [kcal]

Kalorie
787 kcal

Białka
92 g

Węglowodany
75 g

Tłuszcze
9 g

Błonnik
1 g

GDA
39%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 1027 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 1027 zmodyfikowanej wersji przepisu MOJA - zupa jarzynowa »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Mieszanka wiosenna Mroźna Kraina	435	750	21	3.75	66.75
Pierś z kurczaka (gotowana)	317	210	69.09	4.2	0
Pieprz czarny	25	10	1.04	0.33	6.38
Maggi (przyprawa do zup)	2	14	0.38	0	0.21
Pietruszka liście	7	19	0.56	0.15	1.2
Bulion kostka rosołowa królewski 9g - rosłół drobiowy - Winiary	1	24	0	0.24	0
Podsumowanie:	787	1027	92.07	8.67	74.54