Zielone smoothie z kiwi i szpinaku z bananem

Zielone smoothie z kiwi i szpinaku z bananem
60
kcal
w 100g
1   5 min
Dieta Extra Smaczna


To danie znajdziesz w Diecie Ekstra Smacznej ułożonej specjalnie dla Ciebie przez naszych dietetyków. Sprawdź szczegóły »

Lista składników

  • Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

    g

    Sposób przygotowania

    5 min
    5 min
    przygotowanie
    0 min
    gotowanie

    Łatwy
    1. Owoce obierz i pokroj.
    2. Szpinak umyj i osusz.
    3. Zmiksuj skłądniki blenderem na gładką masę.

    Galeria

    Wartości odżywcze

    Energia [kcal]
    Kalorie
    60 kcal
    Białka
    2 g
    Węglowodany
    14 g
    Tłuszcze
    0 g
    Błonnik
    2 g
    GDA
    3%

    Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Zielone smoothie z kiwi i szpinaku z bananem »

    % KalkulatorKalorii.net
    Kalorie [kcal] Masa[g] Białka[g] Tłuszcze[g] Węglowodany[g]
    Banan 31 35.29 0.38 0.06 8.06
    Kiwi 22 35.29 0.4 0.18 5.17
    Szpinak świeży 7 29.41 0.84 0.11 1.07
    Podsumowanie: 60 100 1.63 0.35 14.3
    Energia [kcal]
    Kalorie
    89 kcal
    Białka
    2 g
    Węglowodany
    21 g
    Tłuszcze
    1 g
    Błonnik
    3 g
    GDA
    4%

    Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 150 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 150 zmodyfikowanej wersji przepisu Zielone smoothie z kiwi i szpinaku z bananem »

    % KalkulatorKalorii.net
    Kalorie [kcal] Masa[g] Białka[g] Tłuszcze[g] Węglowodany[g]
    Banan 47 52.94 0.58 0.08 12.09
    Kiwi 32 52.94 0.6 0.28 7.76
    Szpinak świeży 10 44.12 1.26 0.17 1.6
    Podsumowanie: 89 150 2.44 0.53 21.45

    Polecamy również

    Komentarze

    0
    0 opinii
    5
    0
    4
    0
    3
    0
    2
    0
    1
    0

    Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo

    Aplikacja Kalkulatora Kalorii

    Nowość!

    Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.

    Screeny z aplikacji Screeny z aplikacji
    Ściągnij z Google Play Ściągnij z AppStore
    Screeny z aplikacji

    Pobierz teraz:

    Ściągnij z Google Play

    Ściągnij z AppStore