Mleko z płatkami kukurydzianymi i malinami

Mleko z płatkami kukurydzianymi i malinami
94
kcal
w 100g
2   17 min

To danie jest odpowiednie dla sób z zaburzeniami lipidowymi, np. podwyższonym stężeniem cholesterolu we krwi. O diecie obniżającej cholesterol napisaliśmy obszerny poradnik - Zaburzenia lipidowe - wszystko co musisz wiedzieć o przyczynach, leczeniu i diecie. Znajdziesz tam mnóstwo praktycznych, żywieniowych wskazówek.


Lista składników

  • Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

    g

    Sposób przygotowania

    17 min
    2 min
    przygotowanie
    15 min
    gotowanie

    Łatwy
    1. Mleko podgrzej w rondelku.
    2. Zalej nim płatki kukurydzien.
    3. Zjedz z malinami. Smacznego:)

    Galeria

    Wartości odżywcze

    Energia [kcal]
    Kalorie
    94 kcal
    Białka
    3 g
    Węglowodany
    17 g
    Tłuszcze
    1 g
    Błonnik
    2 g
    GDA
    5%

    Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Mleko z płatkami kukurydzianymi i malinami »

    % KalkulatorKalorii.net
    Kalorie [kcal] Masa[g] Białka[g] Tłuszcze[g] Węglowodany[g]
    Mleko 2% tłuszczu 31 62.5 2.06 1.25 3
    Maliny 13 25 0.3 0.16 3
    Płatki kukurydziane 50 12.5 0.96 0.04 11.1
    Podsumowanie: 94 100 3.33 1.45 17.1
    Energia [kcal]
    Kalorie
    189 kcal
    Białka
    7 g
    Węglowodany
    34 g
    Tłuszcze
    3 g
    Błonnik
    4 g
    GDA
    9%

    Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 200 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 200 zmodyfikowanej wersji przepisu Mleko z płatkami kukurydzianymi i malinami »

    % KalkulatorKalorii.net
    Kalorie [kcal] Masa[g] Białka[g] Tłuszcze[g] Węglowodany[g]
    Mleko 2% tłuszczu 63 125 4.13 2.5 6
    Maliny 26 50 0.6 0.33 6
    Płatki kukurydziane 100 25 1.93 0.08 22.2
    Podsumowanie: 189 200 6.65 2.9 34.2

    Polecamy również

    Komentarze

    0
    0 opinii
    5
    0
    4
    0
    3
    0
    2
    0
    1
    0

    Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo

    Aplikacja Kalkulatora Kalorii

    Nowość!

    Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.

    Screeny z aplikacji Screeny z aplikacji
    Ściągnij z Google Play Ściągnij z AppStore
    Screeny z aplikacji

    Pobierz teraz:

    Ściągnij z Google Play

    Ściągnij z AppStore