Swojska kanapka z pieczonym schabem i ogórkiem kiszonym
Aneta Stolarz
To danie jest odpowiednie dla sób z zaburzeniami lipidowymi, np. podwyższonym stężeniem cholesterolu we krwi. O diecie obniżającej cholesterol napisaliśmy obszerny poradnik - Zaburzenia lipidowe - wszystko co musisz wiedzieć o przyczynach, leczeniu i diecie. Znajdziesz tam mnóstwo praktycznych, żywieniowych wskazówek.
Lista składników
Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:
Sposób przygotowania
przygotowanie
gotowanie
Łatwy
Na kromki chleba połóż po plastrze schabu i dodaj plasterki ogórka kiszonego.
Galeria
Dodaj własne zdjęcie
Wartości odżywcze
Energia [kcal]
158 kcal
9 g
27 g
2 g
3 g
8%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Swojska kanapka z pieczonym schabem i ogórkiem kiszonym »
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Schab Pieczony Kraina Wędlin - Biedronka | 42 | 28.57 | 6 | 1.57 | 0.86 | |
| Ogórek kiszony | 2 | 21.43 | 0.07 | 0.04 | 0.48 | |
| Chleb żytni razowy | 114 | 50 | 2.95 | 0.85 | 25.6 | |
| Podsumowanie: | 158 | 100 | 9.02 | 2.46 | 26.94 | |
Energia [kcal]
220 kcal
13 g
38 g
3 g
4 g
11%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 140 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 140 zmodyfikowanej wersji przepisu Swojska kanapka z pieczonym schabem i ogórkiem kiszonym »
|
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Schab Pieczony Kraina Wędlin - Biedronka | 58 | 40 | 8.4 | 2.2 | 1.2 | |
| Ogórek kiszony | 3 | 30 | 0.1 | 0.06 | 0.68 | |
| Chleb żytni razowy | 159 | 70 | 4.13 | 1.19 | 35.84 | |
| Podsumowanie: | 220 | 140 | 12.63 | 3.45 | 37.72 | |
Polecamy również
Komentarze
5
4
3
2
1
Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.
Pobierz teraz:
