Jogurt z borówkami amerykańskimi i otrębami

Jogurt z borówkami amerykańskimi i otrębami
69
kcal
w 100g
1   2 min
Dieta Extra Smaczna


To danie znajdziesz w Diecie Ekstra Smacznej ułożonej specjalnie dla Ciebie przez naszych dietetyków. Sprawdź szczegóły »

Lista składników

  • Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

    g

    Sposób przygotowania

    2 min
    2 min
    przygotowanie
    0 min
    gotowanie

    Łatwy

    Wymieszaj jogurt z ksylitolem, otrębami i borówkami. Smacznego:)

    Galeria

    Wartości odżywcze

    Energia [kcal]
    Kalorie
    74 kcal
    Białka
    4 g
    Węglowodany
    12 g
    Tłuszcze
    2 g
    Błonnik
    2 g
    GDA
    4%

    Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Jogurt z borówkami amerykańskimi i otrębami »

    % KalkulatorKalorii.net
    Kalorie [kcal] Masa[g] Białka[g] Tłuszcze[g] Węglowodany[g]
    Ksylitol cukier brzozowy 6 2.33 0 0 2.33
    Jogurt naturalny 2% tłuszczu 42 69.77 3 1.4 3.63
    Otręby pszenne 13 4.65 0.79 0.21 2.84
    Borówka 13 23.26 0.17 0.08 3.37
    Podsumowanie: 74 100 3.96 1.69 12.16
    Energia [kcal]
    Kalorie
    158 kcal
    Białka
    9 g
    Węglowodany
    26 g
    Tłuszcze
    4 g
    Błonnik
    4 g
    GDA
    8%

    Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 215 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 215 zmodyfikowanej wersji przepisu Jogurt z borówkami amerykańskimi i otrębami »

    % KalkulatorKalorii.net
    Kalorie [kcal] Masa[g] Białka[g] Tłuszcze[g] Węglowodany[g]
    Ksylitol cukier brzozowy 12 5 0 0 5
    Jogurt naturalny 2% tłuszczu 90 150 6.45 3 7.8
    Otręby pszenne 27 10 1.7 0.46 6.1
    Borówka 29 50 0.37 0.17 7.25
    Podsumowanie: 158 215 8.52 3.63 26.15

    Polecamy również

    Komentarze

    0
    0 opinii
    5
    0
    4
    0
    3
    0
    2
    0
    1
    0

    Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo

    Aplikacja Kalkulatora Kalorii

    Nowość!

    Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.

    Screeny z aplikacji Screeny z aplikacji
    Ściągnij z Google Play Ściągnij z AppStore
    Screeny z aplikacji

    Pobierz teraz:

    Ściągnij z Google Play

    Ściągnij z AppStore