Aneta Stolarz
Nietolerancja laktozy nie musi oznaczać nudnej, monotonnej diety. Koniecznie przeczytaj nasz poradnik Nietolerancja laktozy - co jeść,a czego unikać? i sprawdź, na co trzeba zwróćić uwagę, eliminując laktozę z diety.
To danie znajdziesz w Diecie Ekstra Smacznej ułożonej specjalnie dla
Ciebie przez naszych dietetyków.
Sprawdź szczegóły »
Lista składników
Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:
Sposób przygotowania
przygotowanie
gotowanie
Łatwy
Truskawki rozmroź lub użyj świeżych, pokrój na kawałki, zalej jogurtem wymieszanym z ksylitolem. Smacznego:)
Galeria
Dodaj własne zdjęcie
Wartości odżywcze
Energia [kcal]
63 kcal
4 g
9 g
2 g
0 g
3%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Jogurt bez laktozy z truskawkami »
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Ksylitol cukier brzozowy | 9 | 3.85 | 0 | 0 | 3.85 | |
| Jogurt naturalny bez laktozy | 42 | 57.69 | 3.23 | 2.02 | 2.77 | |
| Truskawki świeże lub mrożone | 12 | 38.46 | 0.27 | 0.15 | 2.23 | |
| Podsumowanie: | 63 | 100 | 3.5 | 2.17 | 8.85 | |
Energia [kcal]
95 kcal
5 g
13 g
3 g
0 g
5%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 150 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 150 zmodyfikowanej wersji przepisu Jogurt bez laktozy z truskawkami »
|
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Ksylitol cukier brzozowy | 14 | 5.77 | 0 | 0 | 5.77 | |
| Jogurt naturalny bez laktozy | 63 | 86.54 | 4.85 | 3.03 | 4.15 | |
| Truskawki świeże lub mrożone | 18 | 57.69 | 0.4 | 0.23 | 3.35 | |
| Podsumowanie: | 95 | 150 | 5.25 | 3.26 | 13.27 | |
Polecamy również
Komentarze
5
4
3
2
1
Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.
Pobierz teraz:
