Jogurt bez laktozy z otrębami, miodem i rodzynkami

Jogurt bez laktozy z otrębami, miodem i rodzynkami
109
kcal
w 100g
1   2 min

Nietolerancja laktozy nie musi oznaczać nudnej, monotonnej diety. Koniecznie przeczytaj nasz poradnik Nietolerancja laktozy - co jeść,a czego unikać? i sprawdź, na co trzeba zwróćić uwagę, eliminując laktozę z diety.


Lista składników

  • Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

    g

    Sposób przygotowania

    2 min
    2 min
    przygotowanie
    0 min
    gotowanie

    Łatwy

    Wymieszaj jogurt z otrębami, miodem i rodzynkami. Smacznego:)

    Galeria

    Wartości odżywcze

    Energia [kcal]
    Kalorie
    112 kcal
    Białka
    5 g
    Węglowodany
    17 g
    Tłuszcze
    3 g
    Błonnik
    1 g
    GDA
    6%

    Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Jogurt bez laktozy z otrębami, miodem i rodzynkami »

    % KalkulatorKalorii.net
    Kalorie [kcal] Masa[g] Białka[g] Tłuszcze[g] Węglowodany[g]
    Jogurt naturalny bez laktozy 61 83.33 4.67 2.92 4
    Rodzynki 21 6.94 0.21 0.03 5.5
    Miód pszczeli 22 6.94 0.02 0 5.51
    Otręby pszenne 8 2.78 0.47 0.13 1.69
    Podsumowanie: 112 100 5.37 3.08 16.71
    Energia [kcal]
    Kalorie
    166 kcal
    Białka
    8 g
    Węglowodany
    25 g
    Tłuszcze
    5 g
    Błonnik
    1 g
    GDA
    8%

    Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 150 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 150 zmodyfikowanej wersji przepisu Jogurt bez laktozy z otrębami, miodem i rodzynkami »

    % KalkulatorKalorii.net
    Kalorie [kcal] Masa[g] Białka[g] Tłuszcze[g] Węglowodany[g]
    Jogurt naturalny bez laktozy 91 125 7 4.38 6
    Rodzynki 31 10.42 0.32 0.05 8.25
    Miód pszczeli 33 10.42 0.03 0 8.27
    Otręby pszenne 11 4.17 0.71 0.19 2.54
    Podsumowanie: 166 150 8.06 4.61 25.06

    Polecamy również

    Komentarze

    0
    0 opinii
    5
    0
    4
    0
    3
    0
    2
    0
    1
    0

    Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo

    Nowość!

    Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.

    Screeny z aplikacji Screeny z aplikacji
    Ściągnij z Google Play Ściągnij z AppStore
    Screeny z aplikacji

    Pobierz teraz:

    Ściągnij z Google Play

    Ściągnij z AppStore