ewa588
Lista składników
Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:
Sposób przygotowania
przygotowanie
gotowanie
Galeria
Dodaj własne zdjęcie
Wartości odżywcze
Energia [kcal]
62 kcal
11 g
4 g
0 g
0 g
3%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu ser z rzodkiewką »
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Jogurt naturalny 2% tłuszczu | 10 | 16.67 | 0.72 | 0.33 | 0.87 | |
| Rzodkiewka | 4 | 27.78 | 0.19 | 0.03 | 0.94 | |
| Twaróg chudy - Mlekopol | 48 | 55.56 | 10.19 | 0.11 | 1.94 | |
| Podsumowanie: | 62 | 100 | 11.09 | 0.47 | 3.76 | |
Energia [kcal]
280 kcal
50 g
17 g
2 g
2 g
14%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 450 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 450 zmodyfikowanej wersji przepisu ser z rzodkiewką »
|
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Jogurt naturalny 2% tłuszczu | 45 | 75 | 3.23 | 1.5 | 3.9 | |
| Rzodkiewka | 20 | 125 | 0.85 | 0.13 | 4.25 | |
| Twaróg chudy - Mlekopol | 215 | 250 | 45.85 | 0.5 | 8.75 | |
| Podsumowanie: | 280 | 450 | 49.93 | 2.13 | 16.9 | |
Polecamy również
Komentarze
5
4
3
2
1
Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.
Pobierz teraz:
