Shake białkowo-węglowodanowy chudy

Shake białkowo-węglowodanowy chudy
68
kcal
w 100g
  0 min

Lista składników

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

g g

Sposób przygotowania

0 min
min
przygotowanie
0 min
gotowanie

Galeria

Wartości odżywcze

Energia [kcal]
Kalorie
71 kcal
Białka
6 g
Węglowodany
10 g
Tłuszcze
1 g
Błonnik
1 g
GDA
4%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Shake białkowo-węglowodanowy chudy »

% KalkulatorKalorii.net
Kalorie [kcal] Masa[g] Białka[g] Tłuszcze[g] Węglowodany[g]
Twaróg chudy - Mlekopol 17 19.87 3.64 0.04 0.7
Płatki owsiane 52 13.25 2.24 0.91 8.78
Miód pszczeli 2 0.66 0 0 0.53
Woda 0 66.23 0 0 0
Podsumowanie: 71 100 5.88 0.95 10
Energia [kcal]
Kalorie
534 kcal
Białka
44 g
Węglowodany
75 g
Tłuszcze
7 g
Błonnik
11 g
GDA
27%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 755 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 755 zmodyfikowanej wersji przepisu Shake białkowo-węglowodanowy chudy »

% KalkulatorKalorii.net
Kalorie [kcal] Masa[g] Białka[g] Tłuszcze[g] Węglowodany[g]
Twaróg chudy - Mlekopol 129 150 27.51 0.3 5.25
Płatki owsiane 389 100 16.89 6.9 66.27
Miód pszczeli 16 5 0.02 0 3.97
Woda 0 500 0 0 0
Podsumowanie: 534 755 44.42 7.2 75.49

Polecamy również

Komentarze

0
0 opinii
5
0
4
0
3
0
2
0
1
0

Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo