Shake białkowo-węglowodanowy chudy

kcal
w 100g

0 min

pawelkepa2013

0 opinii

Drukuj

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

0 min

min
przygotowanie

0 min
gotowanie

Dodaj własne zdjęcie

Kalorie
71 kcal

Białka
6 g

Węglowodany
10 g

Tłuszcze
1 g

Błonnik
1 g

GDA
4%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Shake białkowo-węglowodanowy chudy »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Twaróg chudy - Mlekopol	17	19.87	3.64	0.04	0.7
Płatki owsiane	52	13.25	2.24	0.91	8.78
Miód pszczeli	2	0.66	0	0	0.53
Woda	0	66.23	0	0	0
Podsumowanie:	71	100	5.88	0.95	10

Kalorie
534 kcal

Białka
44 g

Węglowodany
75 g

Tłuszcze
7 g

Błonnik
11 g

GDA
27%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 755 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 755 zmodyfikowanej wersji przepisu Shake białkowo-węglowodanowy chudy »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Twaróg chudy - Mlekopol	129	150	27.51	0.3	5.25
Płatki owsiane	389	100	16.89	6.9	66.27
Miód pszczeli	16	5	0.02	0	3.97
Woda	0	500	0	0	0
Podsumowanie:	534	755	44.42	7.2	75.49