Nowa wersja aplikacji Nowa wersja aplikacji
Ściągnij z Google Play Ściągnij z AppStore
Ściągnij z Google Play

Ściągnij z AppStore

Płatki Cheerios z jogurtem i bananem

Płatki Cheerios z jogurtem i bananem
102
kcal
w 100g
1   5 min

Płatki Cheerios możesz zastąpić innymi, swoimi ulubionymi płatkami. Jeżeli będą się różnić kalorycznością, możesz zmniejszyć lub zwiększyć ich porcję.

Lista składników

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

g g

Sposób przygotowania

5 min
5 min
przygotowanie
0 min
gotowanie

Łatwy

Do miseczki dodaj płatki, jogurt i pokrojony w plasterki banan.

Galeria

Wartości odżywcze

Energia [kcal]
Kalorie
103 kcal
Białka
3 g
Węglowodany
19 g
Tłuszcze
1 g
Błonnik
1 g
GDA
5%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Płatki Cheerios z jogurtem i bananem »

% KalkulatorKalorii.net
Kalorie [kcal] Masa[g] Białka[g] Tłuszcze[g] Węglowodany[g]
Banan 36 40 0.4 0.12 8.8
Jogurt naturalny 2% tłuszczu 30 50 2.15 1 2.6
Płatki śniadaniowe Cheerios - Nestle 37 10 0.69 0.29 7.88
Podsumowanie: 103 100 3.24 1.41 19.28
Energia [kcal]
Kalorie
153 kcal
Białka
5 g
Węglowodany
29 g
Tłuszcze
2 g
Błonnik
1 g
GDA
8%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 150 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 150 zmodyfikowanej wersji przepisu Płatki Cheerios z jogurtem i bananem »

% KalkulatorKalorii.net
Kalorie [kcal] Masa[g] Białka[g] Tłuszcze[g] Węglowodany[g]
Banan 53 60 0.6 0.18 13.2
Jogurt naturalny 2% tłuszczu 45 75 3.23 1.5 3.9
Płatki śniadaniowe Cheerios - Nestle 55 15 1.04 0.44 11.82
Podsumowanie: 153 150 4.86 2.12 28.92

Polecamy również

Komentarze

0
0 opinii
5
0
4
0
3
0
2
0
1
0

Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo

Aplikacja Kalkulatora Kalorii

Nowość!

Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.

Screeny z aplikacji Screeny z aplikacji
Ściągnij z Google Play Ściągnij z AppStore
Screeny z aplikacji

Pobierz teraz:

Ściągnij z Google Play

Ściągnij z AppStore