Katy
Jajko ugotowane na twardo, Awokado, Cebula i Oliwa z oliwek
Lista składników
Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:
Sposób przygotowania
przygotowanie
gotowanie
Galeria
Dodaj własne zdjęcie
Wartości odżywcze
Energia [kcal]
144 kcal
3 g
7 g
12 g
4 g
7%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Sałatka z awokado »
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Awokado | 77 | 48.39 | 0.97 | 7.06 | 4.13 | |
| Cebula (świeża) | 13 | 32.26 | 0.35 | 0.03 | 3.01 | |
| Oliwa z oliwek | 29 | 3.23 | 0 | 3.23 | 0 | |
| Jajko ugotowane na twardo | 25 | 16.13 | 2.03 | 1.71 | 0.18 | |
| Podsumowanie: | 144 | 100 | 3.35 | 12.03 | 7.32 | |
Energia [kcal]
446 kcal
10 g
23 g
37 g
12 g
22%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 310 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 310 zmodyfikowanej wersji przepisu Sałatka z awokado »
|
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Awokado | 240 | 150 | 3 | 21.9 | 12.8 | |
| Cebula (świeża) | 40 | 100 | 1.1 | 0.1 | 9.34 | |
| Oliwa z oliwek | 88 | 10 | 0 | 10 | 0 | |
| Jajko ugotowane na twardo | 78 | 50 | 6.29 | 5.31 | 0.56 | |
| Podsumowanie: | 446 | 310 | 10.39 | 37.31 | 22.7 | |
Polecamy również
.jpg)
Komentarze
5
4
3
2
1
Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.
Pobierz teraz:
