Sałatka z awokado

Sałatka z awokado
144
kcal
w 100g
  0 min

Jajko ugotowane na twardo, Awokado, Cebula i Oliwa z oliwek

Lista składników

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

g g

Sposób przygotowania

0 min
min
przygotowanie
0 min
gotowanie

Galeria

Wartości odżywcze

Energia [kcal]
Kalorie
144 kcal
Białka
3 g
Węglowodany
7 g
Tłuszcze
12 g
Błonnik
4 g
GDA
7%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Sałatka z awokado »

% KalkulatorKalorii.net
Kalorie [kcal] Masa[g] Białka[g] Tłuszcze[g] Węglowodany[g]
Awokado 77 48.39 0.97 7.26 4.13
Cebula (świeża) 13 32.26 0.35 0.03 2.46
Oliwa z oliwek 29 3.23 0 3.23 0
Jajko ugotowane na twardo 25 16.13 2.03 1.71 0.18
Podsumowanie: 144 100 3.35 12.23 6.77
Energia [kcal]
Kalorie
446 kcal
Białka
10 g
Węglowodany
21 g
Tłuszcze
38 g
Błonnik
12 g
GDA
22%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 310 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 310 zmodyfikowanej wersji przepisu Sałatka z awokado »

% KalkulatorKalorii.net
Kalorie [kcal] Masa[g] Białka[g] Tłuszcze[g] Węglowodany[g]
Awokado 240 150 3 22.5 12.8
Cebula (świeża) 40 100 1.1 0.1 7.64
Oliwa z oliwek 88 10 0 10 0
Jajko ugotowane na twardo 78 50 6.29 5.31 0.56
Podsumowanie: 446 310 10.39 37.91 21

Polecamy również

Komentarze

0
0 opinii
5
0
4
0
3
0
2
0
1
0

Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo