Kremowe lody z banana

Kremowe lody z banana
89
kcal
w 100g
2   15 min

Nie każdy o tym wie, że do przygotowania pysznych, zdrowych i kremowych lodów wystarczy tylko… zwykły banan. Tak, sam banan. Banan po zamrożeniu, a  następnie zblendowaniu tworzy wspaniałą kremową konsystencję idealnie przypominającą lody:)

Przepis oryginalny pochodzi z mojego fit bloga dietetyczne-przepisy.net na którego zapraszam po nowe pyszne przepisy:)

Lista składników

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

g

Sposób przygotowania

15 min
15 min
przygotowanie
0 min
gotowanie

Łatwy
  1. Banany pokrój na plasterki i zamroź. 
  2. Zamrożone banany blenduj, aż powstanie kremowa gładka masa - trwa to dosyć długo.
  3. Dobrze jest włożyć masę bananową jeszcze do zamrażarki, aby trochę zgęstniała.
  4. Rozłóż lody bananowe do pucharków. Smacznego:)

Galeria

Wartości odżywcze

Energia [kcal]
Kalorie
89 kcal
Białka
1 g
Węglowodany
23 g
Tłuszcze
0 g
Błonnik
2 g
GDA
4%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Kremowe lody z banana »

% KalkulatorKalorii.net
Kalorie [kcal] Masa[g] Białka[g] Tłuszcze[g] Węglowodany[g]
Banan 89 100 1.09 0.16 22.84
Podsumowanie: 89 100 1.09 0.16 22.84
Energia [kcal]
Kalorie
45 kcal
Białka
1 g
Węglowodany
11 g
Tłuszcze
0 g
Błonnik
1 g
GDA
2%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 50 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 50 zmodyfikowanej wersji przepisu Kremowe lody z banana »

% KalkulatorKalorii.net
Kalorie [kcal] Masa[g] Białka[g] Tłuszcze[g] Węglowodany[g]
Banan 45 50 0.55 0.08 11.42
Podsumowanie: 45 50 0.55 0.08 11.42

Polecamy również

Komentarze

5
1 opinia
5
1
4
0
3
0
2
0
1
0
Jula Piesio
2017-05-21 15:52:40
Super <3

Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo

Aplikacja Kalkulatora Kalorii

Nowość!

Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.

Screeny z aplikacji Screeny z aplikacji
Ściągnij z Google Play Ściągnij z AppStore
Screeny z aplikacji

Pobierz teraz:

Ściągnij z Google Play

Ściągnij z AppStore