sałatka jarzynowa

Wartości odżywcze

Wartości odżywcze w 100 g
Wartości odżywcze w jednej porcji 2407 g

Energia [kcal]

Kalorie
101 kcal

Białka
2 g

Węglowodany
10 g

Tłuszcze
6 g

Błonnik
2 g

GDA
5%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu sałatka jarzynowa »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Jajko ugotowane na twardo	13	8.35	1.05	0.89	0.09
Ziemniaki gotowane	26	30.16	0.56	0.03	6.04
Marchew (gotowana)	3	9.97	0.08	0.02	0.82
Pietruszka korzeń	4	7.35	0.19	0.04	0.77
Seler (korzeń)	4	9.64	0.14	0.03	0.89
Por gotowany	1	2.37	0.02	0	0.18
Ogórek kiszony	2	14.96	0.05	0.03	0.34
Cebula (świeża)	4	9.14	0.1	0.01	0.85
Majonez dekoracyjny	42	5.98	0.07	4.55	0.2
Musztarda	2	2.08	0.11	0.11	0.22
Podsumowanie:	101	100	2.37	5.7	10.4

Energia [kcal]

Kalorie
2426 kcal

Białka
57 g

Węglowodany
250 g

Tłuszcze
137 g

Błonnik
49 g

GDA
121%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 2407 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 2407 zmodyfikowanej wersji przepisu sałatka jarzynowa »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Jajko ugotowane na twardo	312	201	25.29	21.33	2.25
Ziemniaki gotowane	632	726	13.58	0.73	145.27
Marchew (gotowana)	84	240	1.82	0.43	19.73
Pietruszka korzeń	87	177	4.6	0.89	18.59
Seler (korzeń)	97	232	3.48	0.7	21.34
Por gotowany	18	57	0.46	0.11	4.34
Ogórek kiszony	40	360	1.19	0.72	8.14
Cebula (świeża)	88	220	2.42	0.22	20.55
Majonez dekoracyjny	1012	144	1.73	109.44	4.75
Musztarda	56	50	2.6	2.7	5.25
Podsumowanie:	2426	2407	57.17	137.26	250.21