odchudzanie-z-dietetykiem-daje-lepsze-efekty

Filtruj produkty

Tabela Kalorii


Jak skutecznie opanować głód na diecie?
Produkt Wartości odżywcze w 100g Zgłoś błąd
Kalorie [kcal] Białka[g] Węglowodany[g] Tłuszcze[g]
Zarodki pszenne 323 27,5 45,5 9,4
Chleb żytni z ziarnami - Cymes 323 8,2 54,6 7,4
Tortilla wraps Plain El Tequito 323 9,3 54,2 7,0
Ser pleśniowy Gorgonzola Dop dolce miękki łagodny - Igor 323 19,0 1,0 27,0
Baton proteinowy - Matrix 323 33,0 26,0 11,0
Śmiej Żelki Shaki - Nimm2 323 5,8 75,0 0,2
Goździki 323 6,0 30,0 20,1
Serdelki wieprzowe 323 11,0 0,0 31,5
Bites - KFC 323 18,4 15,8 20,5
Zarodki pszenne - Kupiec 323 27,5 45,5 9,4
Płatki owsiane normalne 323 10,0 65,0 2,5
Serdelek drobiowy Bydgoski - Alstar 7 323 11,0 0,0 31,5
Płatki błyskawiczne żytnie 323 8,2 62,0 1,6
Chleb żytni - Piekarnia Rogalik 323 8,3 36,3 12,6
Mango suszone - Lidl 323 2,0 72,0 1,0
Mąka żytnia pełnoziarnista - Lidl 323 8,1 69,2 2,2
Kiełbasa żywiecka 324 20,3 0,0 26,3
Papryka chili suszona 324 10,6 69,9 5,8
Miód 324 0,3 79,5 0,0
Ciasteczka błonnikowe owsiane z jabłkiem 324 10,0 70,0 2,0
Pieczywo chrupkie - Lidl 324 10,5 64,0 1,6
Ryż brązowy (nieugotowany) - Cenos 324 8,5 61,3 2,1
Makaron proteinowy 60% białka Świderki - Protopasta 324 60,0 13,2 3,0
Galaretka w cukrze 324 0,2 80,8 0,0
Filety śledziowe w sosie czosnkowym - Lisner 324 8,0 4,0 31,0
Rodzynki sułtańskie - LEWIATAN 324 3,1 74,0 0,6
Galaretki owocowe w cukrze - Pomorzanka 324 0,2 88,8 0,0
Sucharki czerwone - Rivercote 324 10,0 64,0 2,0
Sucharki niebieskie - Rivercote 324 10,0 64,0 2,0
Baton Yummy - Raw & Happy 324 5,6 64,0 8,0
Sok malinowy (kupny) 324 0,0 81,0 0,0
Mąka ziemniaczana - Tesco 324 0,5 81,0 0,5
Tortilla pszenna 325 8,7 55,6 7,1
Ser Sudamer 325 24,0 0,1 26,0
Pasztet z pieca klasyczny 325 22,1 0,9 25,5
Przyprawa Curry 325 14,3 55,8 14,0
Drożdżówka z makiem i lukrem 325 8,7 50,5 9,8
Płatki pszenne śniadaniowe z otrębami pszennymi, jabłkami i rodzynkami 325 9,6 67,7 1,7
Kabanosy luksusowa przekąska wędzona - Krakus 325 22,0 0,8 26,0
Przyprawa Curry 325 14,3 58,1 14,0
Masło roślinne Flora pro-activ do smarowania pieczywa 325 0,0 2,5 35,0
Ser podpuszczkowy Kaszkawał 325 25,0 0,1 25,0
flexit 325 50,0 29,0 0,0
Ser owczy Halloumi - Taverna 325 23,0 2,0 25,0
Pasztet 325 22,1 0,9 25,5
Makaron Żytni Bartolini z pełnego ziarna (nieugotowany) 325 8,4 69,6 1,4
Kawa Inka (wapń i witaminy) 325 3,0 71,0 1,0
Przyprawa curry 325 14,3 45,0 10,0
Kasza jeczmienna peczak Cenos 325 11,4 62,4 1,1
Kiełbasa krakowska sucha 326 25,6 0,0 24,8
Mleko zagęszczone słodzone gostyńskie 326 7,5 55,0 8,0
Chleb (ciasto) bananowy 326 4,3 54,6 10,5
Miód pszczeli MOSS FARM 326 0,1 80,8 0,1
Kabanos z łososia wędzony 326 27,0 0,0 24,0
Bułka żytnia z dynią 326 11,8 46,4 10,3
Ser Fromage des Vosges 326 19,0 0,0 28,0
Pieczywo chrupkie lekkie wysoki błonnik wieloziarniste - Good Food 326 9,2 60,6 0,3
Chlorella (100% organic) 326 58,0 9,1 5,9
Chleb bananowy Banana bread 326 4,3 55,0 11,0
Kasza jeczmienna - Biedronka 326 11,0 65,0 0,6
Chleb bananowy 326 4,0 55,0 11,0
Kabanosy z łososia 326 27,4 0,0 24,3
Kabanos 326 27,4 0,0 24,3
Bułka z dynią - Kaufland 326 11,7 46,4 10,2
Trend Lunch (pęczak, bulgur,soczewica zielona) - Melvit 326 12,0 59,0 1,6
Roo bar inca berry 326 5,6 53,0 7,9
Mąka orkiszowa pełnoziarnisa MELVIT 326 14,0 59,0 2,0
Pasta z tofu i cebulą - Toppo 326 5,0 8,7 30,6
Kasza jęczmienna mazurska - Cenos 326 11,0 65,0 1,0
Pasta z suszonych pomidorów Sottile Gusto - Biedronka 326 3,0 5,9 31,0
Deser czekoladowy - Deluxe 326 4,6 31,4 19,1
Ciasto Pani Walewska 327 4,6 36,7 18,3
Metka wieprzowa 327 14,5 3,1 28,5
Płatki orkiszowe 327 12,0 63,0 3,0
Pischinger 327 7,0 60,0 7,0
Wafelki Toffi 327 6,8 59,1 7,0
Ciabatta z suszonymi pomidorami 327 8,8 49,6 10,4
Pieczywo chrupkie Sport - Wasa 327 9,0 59,3 1,5
Hummus - Carefour 327 6,0 10,0 28,0
Ser salami Bluedino - LIDL 327 30,0 0,0 23,0
Śmiej żelki kwaśne - Nimm2 327 4,5 75,2 0,1
Płatki owsiane błyskawiczne Kros 327 7,0 75,0 2,0
Kasza jęczmienna wiejska 327 6,9 68,8 2,2
Andrut z masą krówkową 327 7,0 59,0 7,0
Soczewica czerwona 327 25,4 48,6 3,0
Kiełbasa pieprzowa - Pikok 327 13,0 1,0 29,0
Kanapka fajita - Subway 327 24,5 47,7 6,8
Kabanos wieprzowy 328 28,0 0,0 24,0
Zupa wysokobiałkowa rosól - Master Meal 328 32,0 43,0 2,6
Chleb naturalny fitness orzechowy - Lubaszka 328 9,7 33,0 15,0
Pieczywo chrupkie pszenica - Granex 328 10,0 62,3 2,9
Rodzynki Sułtanki BIO 328 3,0 76,0 1,0
Kanapka McTost Bekon i Ser - McDonald's 328 16,0 32,0 15,0
Pasta z kolendry 328 2,6 5,2 31,6
Płatki śniadaniowe chrupki z błonnika 328 9,7 56,9 3,4
Płatki granulat otrębowy z dodatkiem błonnika jabłkowego - Granex 328 9,7 56,9 3,4
Rodzynki królewskie 328 2,0 79,0 1,0
Truskawki liofilizowane Chips 328 7,2 56,0 4,1
Mleko skondensowane 460 g - Netto 328 7,0 57,0 8,0
Pałeczki wielozbożowe junior - Granex 328 9,4 58,7 3,1




Ikona diety

Ograniczenie kalorii nie musi oznaczać głodowania

Dobrze zbilansowana dieta, zawierająca produkty o niskim współczynniku glikemicznym, bogate w błonnik oraz o niskiej gęstości energetycznej sprawi, że nie będziesz czuć głodu mimo nawet dużego deficytu kalorii.

Dowiedz się więcej »