Tabela Kalorii


Alkohol, czy można go pić na diecie?
Alkohol, czy można go pić na diecie?
Poznaj zalecenia naszych specjalistów Czytaj artykuł! »
Produkt Wartości odżywcze w 100g Zgłoś błąd
Kalorie [kcal] Białka[g] Węglowodany[g] Tłuszcze[g]
Pasztetowa wieprzowa z drobiem - Biedronka 295 8,8 2,0 28,0
Patison 38 1,7 6,5 0,5
Patison marynowany 34 1,4 6,0 0,2
Pavo 250 8,8 38,0 6,2
Pączek 418 5,9 45,6 23,6
Pączek (z lukrem lub cukrem) 426 5,2 50,8 22,9
Pączek hiszpański Gniazdko 400 3,3 44,0 25,0
Pączek kokosowy - Dunkin Donuts 290 3,0 33,0 17,0
Pączek mini - Piekarnia pod telegrafem 410 3,1 59,5 18,3
Pączek serowy 263 13,1 24,9 12,6
Pączek z kremem 361 6,4 30,0 24,5
Pączek z marmoladą 340 5,9 39,0 18,7
Peanua krem z orzeszków ziemnych - Sympathica 513 9,0 47,7 30,0
Pełnoziarniste piramidki zbożowe - Pop Crop 368 10,7 74,3 1,7
Pepino - Psianka melonowa 12 0,7 2,0 0,1
Pepsi Cola 43 0,1 11,0 0,0
Pepsi Cola light 2 0,1 0,3 0,0
Pepsi Max 0 0,1 0,1 0,0
Pepsi Twist 43 0,0 11,0 0,0
Pestki dyni 572 24,5 18,0 45,8
Pestki dyni - Radix Bis 556 24,5 18,0 45,8
Pestki dyni - Tentor 522 33,0 13,0 42,0
Pestki dyni BAKALLAND 572 24,5 12,7 45,8
pestki dyni KRESTO 593 25,0 18,0 46,0
Pestki słonecznika 584 21,0 20,0 51,0
Pestki słonecznika łuskanego 561 24,4 24,6 43,7
Pestki słonecznika łuskanego - Japar 646 10,0 12,0 60,0
Pesto 340 3,7 6,3 34,6
Pesto - Lidl 631 6,2 1,6 66,4
Pesto - Nonna Mia 560 6,3 1,8 58,4
Pesto alla Genovese - Barilla 514 5,0 5,5 52,0
Pesto czerwone 376 6,1 8,6 35,9
Pesto czerwone - Lidl 426 3,8 3,6 43,2
Pesto Rosso 377 1,7 4,5 38,7
Pesto Rosso - Rossman 357 1,8 14,0 31,7
Pesto zielone 401 4,7 7,6 38,6
Pesto zielone - Ponti 531 4,0 9,0 53,0
Pesto zielone - Sacla 380 2,6 12,0 36,0
Pesto zielone - Sottile Gusto 401 4,7 7,6 38,6
Pesto zielone - Tesco 411 4,0 3,0 42,0
Pesto zielone Baresa - Lidl 447 4,4 2,8 46,2
Petit Beurre ciastka 438 8,0 78,0 10,0
Petitki Lubisie czekoladowe 395 5,9 58,5 15,0
Petitki Lubisie miś o smaku jogurtowo-bananowym 390 5,8 59,5 15,0
Petitki Lubisie mleczne 380 6,0 58,0 14,5
Petitki Lubisie truskawkowe 360 4,3 65,0 9,8
Petitki mleko i miód 440 8,2 73,0 12,5
Petitki z mlecznym nadzieniem 458 6,9 67,0 18,0
Pędy bambusa (surowe) 27 2,6 5,2 0,3
Pędy bambusa gotowane 16 1,5 1,9 0,2
Pędy bambusa w zalewie 19 1,2 3,0 0,4
Philadelphia light 132 11,1 8,8 4,7
Physalis 53 1,9 11,0 0,7
Piada naleśnik 306 8,0 46,0 10,0
Pianka jogurtowa z galaretką 130 4,7 13,0 7,5
Pianka waniliowa Vanilj Mallows 333 3,0 80,2 0,1
Pianki Jojo Marshmallow 323 4,2 76,3 0,0
Pianki Smerfy - Haribo 332 4,0 80,0 1,0
Piątnica Koktajl z białkiem serwatkowym banan agrest & błonnik 83 11,0 9,0 1,0
Piątnica Koktajl z białkiem serwatkowym mango marakuja & owies 250 ml 89 11,0 9,0 1,0
Piątnica Skyr jogurt pitny typu islandzkiego wanilia 330 ml 78 6,5 9,5 1,5
Piątnica Twaróg wiejski tłusty 250 g 147 15,0 3,7 8,0
Pieczarka świeża 17 2,7 2,6 0,4
Pieczarki duszone 38 1,9 2,6 1,9
Pieczarki duszone z cebulą 38 2,0 3,0 2,0
Pieczarki marynowane 41 2,0 6,8 0,4
Pieczarki marynowane Nasza Spiżarnia 34 2,3 3,9 0,2
Pieczarki smażone 246 3,4 3,3 24,3
Pieczarki smażone z cebulą i czosnkiem (na oleju z pestek winogron i maśle) 81 1,9 4,4 6,2
Pieczarki suszone 362 15,0 70,0 4,2
Pieczarki świeże 22 3,1 3,3 0,3
Pieczeń cielęca 124 16,1 1,0 5,8
Pieczeń rzymska 149 17,0 4,5 6,0
Pieczeń wieprzowa 247 27,0 0,0 14,6
Pieczeń wołowa 122 20,9 0,0 3,6
Pieczeń z kurczaka 180 13,8 9,1 10,2
Pieczona pierś z kurczaka ze szpinakiem i serkiem wiejskim 119 20,5 1,5 3,0
Pieczone placki z cukinii 47 3,3 4,3 2,1
Pieczone warzywa 31 2,0 5,0 1,0
Pieczone warzywa: bakłażan,cukinia,kabaczek,brokuł, pieczarka,pomidor 165 3,1 24,7 5,5
pieczone ziemniaki z piekarnika 87 2,2 19,6 0,2
Pieczonki 132 6,3 18,5 4,1
Pieczony filet z piersi kurczaka w plastrach - Dulano 104 21,5 1,0 1,5
Pieczywo chrupkie 389 11,0 74,0 5,0
Pieczywo chrupkie - Aldi 360 11,0 73,0 2,5
Pieczywo chrupkie - Chrupak 444 15,9 58,9 15,4
Pieczywo chrupkie - Grafschafter 316 11,4 64,0 1,6
Pieczywo chrupkie - Lidl 324 10,5 64,0 1,6
Pieczywo chrupkie 3 zboża - Wasa 330 11,0 59,0 4,5
Pieczywo chrupkie 7 ziaren - Sonko 368 9,0 76,6 1,5
Pieczywo chrupkie Bio lekkie 7 ziaren - Good Food 386 8,2 78,9 2,3
Pieczywo chrupkie Bio lekkie Orkisz - Good Food 181 6,9 34,4 1,5
Pieczywo chrupkie Bio lekkie Słonecznik - Good Food 184 6,3 33,9 2,4
Pieczywo chrupkie błonnikowe wieloziarniste z otrębami - Tovago 360 11,0 70,0 1,4
Pieczywo chrupkie Chaber żytnie - Wasa 329 9,0 62,0 1,7
Pieczywo chrupkie ciemne - Ryvita 336 9,6 69,7 1,8
Pieczywo chrupkie Crisp'n light 7 zbóż - Wasa 370 10,0 70,0 3,5
Pieczywo chrupkie Delicate Crisp (rozmaryn i sól) - Wasa 394 11,0 64,5 8,0
Pieczywo chrupkie delikatesowy Skorpor czosnkowy - Mamut 391 11,0 67,0 7,3
Pieczywo chrupkie Fruit - Ryvita 362 12,5 55,6 9,9




Ikona diety

Ułożymy Ci indywidualną dietę, która uwzględni nie tylko kalorie,
ale także białka, tłuszcze, węglowodany, wapń, jod, selen, błonnik...

Dowiedz się więcej »