odchudzanie-z-dietetykiem-daje-lepsze-efekty
Promocja! - Dziennik Kalorii aż 40% taniej jeszcze tylko przez x dni xx:xx:xx

Filtruj produkty

Tabela Kalorii - Produkty gotowe


7 rzeczy, których NIE należy robić podczas odchudzania
Produkt Wartości odżywcze w 100g Zgłoś błąd
Kalorie [kcal] Białka[g] Węglowodany[g] Tłuszcze[g]
Zupa Pomidorowa z papryczką - Pan Pomidor 44 1,1 5,0 1,6
Filety rybne z sosem serowym - Biedronka 218 11,0 20,0 11,0
Pasta rybna z dorsza 459 5,0 4,0 47,0
Cukinia smażona panierowana 90 2,0 7,2 6,3
Pizza z szynką i pieczarkami XXL 215 6,0 32,0 7,0
Kuleczki ziemniaczane - Aviko 155 2,0 26,0 4,5
Bruschetta z suszonych pomidorów 339 2,8 4,2 33,4
Ryba Po Grecku - Marinero 151 8,1 7,1 10,0
Zupa Gulaszowa (po przyrządzeniu) - Amino 85 1,5 11,0 3,5
Pasta z soczewicy i pietruszki 131 8,0 21,0 2,5
Kasza bulgur z ciecierzycą i papryką - Pan Pomidor 132 5,4 17,0 3,3
Krokiety z kapustą i grzybami - Gastronom 237 6,0 33,0 9,0
Zapiekanka wegetariańska 253 9,8 19,0 15,0
Zrazy wołowe duszone, bez mąki, bez sosu 254 33,3 0,0 12,5
Naleśniki z warzywami 127 7,0 17,0 4,0
Spaghetti a'la carbonara 270 12,0 21,0 16,0
Chińskie na wynos 140 2,0 26,5 2,8
Wafle ryżowe jabłkowe 398 5,7 89,0 1,7
Sałatka Santorini - Salad Story 322 19,0 21,0 18,0
Sos chiński orzechowy - Blue Dragon 72 1,9 10,5 2,3
Chińskie pierożki z wołowiną 229 8,0 34,0 6,0
Kabanoski Maestro (aria drobiowa) - Henryk Kania 439 28,0 3,0 35,0
Kukurydza konserwowa - Aldi 78 6,8 11,5 1,8
Migdały - Aldi 603 20,5 5,8 52,0
Tortellini z serem ricotta i szpinakiem - Giovanni Rana 178 8,0 31,0 2,0
Parówki wędzone z kurcząt - biedronka (konspol) 194 12,5 4,0 14,2
Pierogi (mrożonka) 155 4,8 28,7 2,0
Flaki wołowe po zamojsku - Pudliszki 71 8,0 3,0 3,0
Papryka nadziewana serem 181 2,0 13,0 13,0
Pomidory z cebulą i jogurtem 58 2,0 10,0 2,0
Warzywa po chińsku 96 2,4 9,2 5,7
Pierogi ruskie - Iglotex 180 5,4 34,3 2,1
Udziec z indyka z cebulą 143 16,0 1,0 8,0
Szaszłyk 79 10,0 3,0 3,0
Ciasto na pierogi 264 8,0 48,0 5,0
Chłopski Garnek WINIARY 86 4,9 6,3 4,3
Pomysł na soczystego kurczaka z papryką i ziołami - Winiary 107 10,7 1,5 6,4
pierogi z indyka SWOJSKA CHATA 200 10,0 25,0 7,0
Naleśniki z kapustą 58 2,0 9,0 2,0
Pulpety drobiowe w sosie śmietanowym z puree ziemniaczanym i marchewką 121 4,0 15,0 5,0
Zapiekanka makaronowa z pieczarkami 249 17,0 8,0 16,0
Ryż brązowy z kurczakiem i warzywami 95 7,0 12,0 3,0
Sałatka z pora na serze białym, kefirze z dodatkami (przepis własny) 89 8,0 6,0 4,0
Placki ziemniaczno-warzywne na ostro 108 4,0 14,0 4,0
Kurczak po tajsku (z warzywami) 79 11,0 2,0 3,0
Sos chiński ŁOWICZ 92 0,9 22,0 0,5
pierogi z serem biedronka 199 10,0 33,7 2,2
Kanapka z paszetem z indyka, pomidorem i cebulą 176 5,0 14,0 11,0
Filety z piersi kurczaka panierowane Danie Express - Biedronka 180 18,5 9,3 7,6
Sałatka grecka - Rolnik 23 0,5 4,4 0,5
Kotlet mielony z ziemniakami i buraczkami - "U Jędrusia" 147 5,9 13,0 7,5
Warzywa na patelnię Nicea - Daucy 32 1,8 5,0 0,0
Mieszanka bakaliowa studencka - Tesco 519 15,5 35,0 34,2
Zapiekanka ziemniaczana z mięsem mielonym - Winiary 117 5,8 10,7 5,5
Pierogi serowo-jagodowe Swojska Chata (Biedronka) 169 8,6 29,0 1,6
Szpinak z kurczakiem i mozzarellą 118 14,0 1,0 6,0
Lane kluski makaron 152 6,4 23,3 3,4
Naleśniki z mąki owsianej 150 8,8 23,4 12,0
Kluski ziemniaczane z mięsem 146 4,6 27,2 2,1
Tuńczyk (pozostałe) 101 16,3 3,2 2,2
Kimchi 21 1,7 4,1 0,2
Paprykarz warzywny 208 4,0 16,0 14,0
Gulasz z dziczyzny 93 9,7 1,5 4,6
Kotlet jajeczno-drobiowy 112 17,0 2,0 4,0
Pesto alla Genovese - Barilla 514 5,0 5,5 52,0
Jajecznica z cukinią 93 9,0 1,0 6,0
Pastella jajeczna - Lisner 406 6,3 5,5 39,8
Zapiekanka z mięsem 300 15,0 30,0 13,5
Naleśniki z parówką 153 5,0 16,0 8,0
Gulasz wołowy z antrykotu i pieczarek 100 11,3 2,1 5,1
Sałatka z indykiem i brzoskwinią - Lisner 241 2,6 10,8 20,6
Taco z wołowiną 173 9,7 11,0 10,0
Polenta (ugotowana włoska potrawa) 68 1,2 15,4 0,2
Sałatka jarzynowa - Biedronka 212 1,9 7,6 19,0
Kluski ziemniaczane Gnocchi w stylu włoskim - Lidl 144 3,0 30,0 1,0
Sajgonki z warzywami Vitasia - Lidl 128 3,6 18,0 4,0
Sałatka z tuńczykiem włoska 93 7,3 9,8 2,6
Owsianka Ba! - Bakalland 367 13,0 65,0 4,4
Dżem brzoskwiniowy - Biedronka 142 0,5 34,0 0,5
Konserwa turystyczna - Krakus 291 14,0 1,0 26,0
Algi morskie do sushi 396 66,0 33,0 0,0
Paella z kurczakiem i owocami morza 144 7,0 17,0 6,0
Kasza manna o smaku śmietankowym - Delikata 132 2,8 19,4 4,8
Sałatka Caesar z sosem (panierowana pierś kurczaka) - WARS 104 4,2 3,0 8,3
Sos pomidorowy - Dawtona 52 1,2 10,0 0,6
tarte ogorki kiszone 6 0,5 0,8 0,0
Zupa Gorący Kubek grochowa z grzankami (po przyrządzeniu) - Knorr 36 2,0 4,9 0,8
Sos pomidorowy Tikka Masala Indyjski 84 1,6 7,2 5,1
Kasza gryczana z pieczarkami 104 5,0 19,0 1,0
Rolada mięsna z łopatki wieprzowej z szynką i serem - Sokołów 223 16,0 4,7 15,6
Sajgonki wołowo - wieprzowe - Asia Cook 229 6,2 17,0 14,0
Muffiny jajeczne ze szpinakiem i serem 134 11,5 2,1 8,9
Sajgonki z mięsem 230 6,5 17,2 13,5
Enchilada z serem i wołowiną 168 6,2 15,9 9,2
Quiche ze szpinakiem 239 7,7 11,7 18,2
Kurczak po tajsku z ryżem 205 11,7 17,9 9,4
Surówka z selerem i rodzynkami 49 1,0 10,0 0,0
Chili con carne z ryżem 67 5,0 10,0 1,0
Kotlety sojowe a'la schabowe - Orico (nieugotowane) 314 41,2 14,2 1,2
Kluski na parze z jagodami 227 6,1 44,4 3,2




Naucz się dokonywać właściwych wyborów
i schudnij z Dziennikiem Kalorii »

Poznaj Dziennik Kalorii »