dziennik kalorii

Filtruj produkty

Tabela Kalorii


Jak samodzielnie ułożyć dietę przy niedoczynności tarczycy?
Jak samodzielnie ułożyć dietę przy niedoczynności tarczycy?
Masz Hashimoto? Ten artykuł jest również dla Ciebie Dowiedz się! »
Produkt Wartości odżywcze w 100g Zgłoś błąd
Kalorie [kcal] Białka[g] Węglowodany[g] Tłuszcze[g]
Przecier pomidorowy - Podravka 30 1,4 6,3 0,1
Lech Free Piwo bezalkoholowe limonka z miętą 30 0,0 7,3 0,0
Sałatka z patisonów Smak - Biedronka 30 0,6 6,1 0,0
Barszcz ukraiński - HORTEX 31 1,4 4,8 0,5
Zupa jarzynowa (mrożonka) - Wiosenny Przysmak 31 1,9 3,8 0,5
Brokuły 31 3,0 5,2 0,4
Napój witalność - Netto 31 0,0 7,4 0,0
Mieszanka warzywna Steam à la California - Bonduelle 31 1,3 4,3 0,3
Passata z ziołami Sottile Gusto - Biedronka 31 1,7 4,4 0,5
Fasola szparagowa żółta 31 1,8 7,1 0,1
woda kokosowa Coco Cool 31 0,0 8,0 0,0
Sok z żurawiny - Premium Rosa 31 0,0 5,6 0,0
Kapusta czerwona 31 1,9 6,7 0,2
Koper włoski - Fenkuł (surowy) 31 1,2 7,3 0,2
Kapusta kwaszona smażona z pieczarkami i podduszona 31 2,0 5,0 1,0
Mirinda (napój) 31 0,0 7,8 0,0
Fasola szparagowa (surowa) 31 2,2 3,3 0,2
Mieszanka warzywna bukiet chiński - Poltino 31 1,8 4,0 0,1
Szpinak mrożony - Frosta 31 3,2 1,8 0,6
Jogurt naturalny Yoghourt Maigre - De Leile 31 3,5 4,0 0,1
Fasolka szparagowa zielona (mrożona) - Poltino 31 2,2 3,3 0,2
Mieszanka warzyw - Junior Mix - Biedronka 31 0,0 4,0 1,0
Pieczone warzywa 31 2,0 5,0 1,0
fasolka szparagowa żółta Hortex 31 2,2 3,3 0,5
Jogurt Jogobella light do picia malina 31 3,0 3,9 0,1
Zupa Smaczna Pieczarkowa z grzankami (po przyrządzeniu) - Winary 31 0,4 3,6 1,6
fasola szparagowa zielona biedronka 31 2,2 3,3 0,2
Napój pomarańczowy Caprio 31 0,0 7,6 0,0
Sos myśliwski 31 6,2 0,9 0,3
Fasola szparagowa (mrożonka) 31 2,2 3,3 0,5
Leczo wegetariańskie 31 1,6 3,4 0,8
Fasolka szparagowa (żółta) 31 1,8 7,1 0,1
Por gotowany 31 0,8 7,6 0,2
Sok jabłko, seler naciowy z Sokowirówki 32 0,5 6,8 0,2
Sok Tłoczony z jabłek 32 0,0 8,0 0,0
Cebula szalotka (surowa) 32 1,8 7,3 0,2
Jogurt naturalny - Lancashire Farm 32 3,4 3,9 0,3
Soja organiczna 32 3,3 0,1 1,9
Zupa krupnik (bez mięsa) 32 1,0 5,0 1,0
Dymka cebula 32 1,8 7,3 0,2
HORTEX zupa jesienno-zimowa 32 2,1 3,5 0,5
Zupa Gorący Kubek Borowikowa z grzankami (po przyrządzeniu) - Knorr 32 0,5 4,3 1,4
Sos pieczeniowy jasny Culineo - Biedronka 32 1,2 6,0 0,5
Sok marchwiowy - Hortex 32 0,0 7,8 0,0
Grejpfrut 32 0,6 8,1 0,1
Zupa Pani Marchew & Imbir - Pan Pomidor & Co 32 0,5 3,2 1,4
Napój mleczny Ayran - Mlekovita 32 1,7 2,5 1,7
Sok jabłkowy - Słoneczna Tłocznia 32 0,0 8,0 0,0
Sos pieczeniowy jasny -Winiary 32 0,7 5,5 0,7
Mleko Łaciate 0% - Mlekpol 32 3,2 4,7 0,0
Seler wiórki 32 1,0 5,6 0,0
Kurka świeża (grzyb) 32 1,5 6,9 0,4
Sok z buraka i jablka 32 1,0 7,0 0,0
Flaki staropolskie - Pałuki 32 6,1 1,0 0,3
Aminomax 8000 Gaspari aminokwasy rozgałęzione 32 8,0 0,0 0,0
Zupa krem marchewkowa - Pani Marchew 32 1,0 3,0 1,0
Frutico Seler 290 g 32 1,1 5,9 0,2
Żurek - Winiary 32 1,4 3,8 1,2
Mieszanka warzywna (zupa jarzynowa) - Netto 32 2,5 3,5 1,0
Zupa z pierożkami Won-Ton 32 2,1 5,3 0,3
Rzeżucha 32 2,6 5,5 0,7
Włoszczyzna mrożona - Netto (mrożonka) 32 1,0 4,0 1,0
Napój aloesowy Aloe Vera Drink truskawokowy 32 0,0 8,8 0,0
jogurt pitny 0 procent tł 32 2,8 6,0 0,1
Zupa brokułowa z bulionem (d'aucy) 32 2,3 4,6 0,5
Truskawki 32 0,7 7,7 0,3
zupa z marchwii 32 0,5 3,2 1,4
Włoszczyzna (mrożonka) 32 1,5 4,0 0,5
Mieszanka warzywna chińska - Nordis 32 1,9 3,9 0,3
Kawa zbożowa Caro - Nestle 32 0,8 6,0 0,5
Włoszczyzna paski - Hortex (mrożonka) 32 1,4 4,1 0,5
Cebula (czerwona) 32 1,2 6,1 0,4
Warzywa na patelnię Nicea - Daucy 32 1,8 5,0 0,0
Mleko sojowe niesłodzone 32 3,0 0,0 2,0
Maślanka - Jagr 32 2,7 4,8 0,2
Zupa jarzynowa (mrożonka) 32 2,1 3,5 0,3
grochowa wegetariańska 32 1,0 6,0 1,0
Napój sojowy z wapniem naturalnym - Alpro 32 3,3 0,3 1,9
Papryka serrano 32 1,7 6,7 0,4
woda kokosowa zwykla 32 0,0 7,4 0,0
Truskawki (mrożone) 32 0,7 7,5 0,4
Pomidory w puszce 32 1,6 7,3 0,3
Sałatka warzywna - Fine Life 32 0,8 6,1 0,5
Sok z buraków kiszonych - Biofood 32 0,6 7,3 0,1
Maślanka - Klimeko 32 2,2 3,1 1,0
Truskawki świeże lub mrożone 32 0,7 5,8 0,4
Sok z buraków z jabłkiem - Dawtona 32 0,7 7,0 0,0
Bakłażan grillowany 32 1,0 6,2 0,9
Barszcz ukraiński 32 1,2 5,2 0,5
Leczo jadłonomki 33 1,0 4,4 1,5
Kawa z mlekiem (2 łyzki mleka 4%) 33 2,0 4,0 1,0
Sałatka pomidor ogórek 2% 33 2,0 4,0 1,0
Zupa Minestrone 33 1,8 4,7 1,0
Zupa krem z brokuła 33 1,0 2,8 2,0
Sałatka warzywna królewska - Orzech 33 0,8 5,0 0,6
Melon 33 0,8 8,0 0,2
Mieszanka 7 składnikowa Wiosenny przysmak 33 1,9 4,2 0,0
Kawa Latte 33 2,0 3,0 1,4
zupa jarzynowa MROŹNA KRAINA BIEDRONKA 33 1,9 4,3 0,3
Tamarillo - Cyfomandra grubolistna 33 1,6 7,5 0,1




Ikona diety

Ograniczenie kalorii nie musi oznaczać głodowania

Dobrze zbilansowana dieta, zawierająca produkty o niskim współczynniku glikemicznym, bogate w błonnik oraz o niskiej gęstości energetycznej sprawi, że nie będziesz czuć głodu mimo nawet dużego deficytu kalorii.

Dowiedz się więcej »