dziennik kalorii

Filtruj produkty

Tabela Kalorii


Zaplanuj sobie dietę!
Produkt Wartości odżywcze w 100g Zgłoś błąd
Kalorie [kcal] Białka[g] Węglowodany[g] Tłuszcze[g]
Serek homogenizowany waniliowy - Mlekpol Grajewo 142 7,0 16,0 5,5
Śledź w sosie 305 7,0 6,0 28,0
Sałtka Gumowskiej - dodatki 429 7,0 63,0 16,0
Herbatniki maślane pełnoziarniste 467 7,0 73,0 16,0
Chleb z otrębami Thermomix 290 7,0 59,0 2,5
Piernik serce lukrowany - Kopernik 352 7,0 77,0 1,0
Masa serowa - Vitello 114 7,0 4,7 7,5
McWrap® Śniadaniowy Wieprzowy z Pieczarkami - McDonald's 204 7,0 14,0 12,0
Muffiny (babeczki) owsiane 270 7,0 48,3 7,4
Serek kanapkowy naturalny - Biedronka 114 7,0 4,7 7,5
Serek topiony MIX - Sertop 299 7,0 7,0 27,0
Jogurt typu greckiego waniliowy Piątuś - Piątnica 87 7,0 9,5 2,4
Baton Nussini - Milka 560 7,0 52,5 35,0
Biszkopciki Duo Crunch Strawberry & Live Yogurt - BelVita Breakfast 445 7,0 70,0 14,0
Pastella z tuńczykiem i pomidorami - Lisner 343 7,0 4,6 32,9
Pasta z tuńczyka -pomidorowa 343 7,0 4,6 32,9
Chrupki 357 7,0 80,0 1,0
Naleśniki pełnoziarniste z oliwą 138 7,0 17,0 5,0
Naleśniki z szpinakiem i serem feta 127 7,0 17,0 4,0
Jogurt typu greckiego truskawkowy light 84 7,0 14,0 0,0
Czekolada z herbatnikiem 556 7,0 53,0 35,0
Ciastka francuskie z cukrem 508 7,0 60,0 26,1
Kawa dyniowa latte 153 7,0 20,0 5,0
Płatki honey nut 402 7,0 82,0 5,0
Chleb razowy z dynią 214 7,0 39,0 5,0
Wafle ryżowe z kaszą jaglaną 337 7,0 71,4 1,4
Pierogi z kapustą i mięsem 179 7,0 23,0 6,5
Baton Snickers 487 7,0 63,0 24,0
Pasztet pomidorowy Podlaski - Drosed 181 7,0 5,0 15,0
Fasola po bretońsku wege (przecier pomidorowy, cebula, czosnek,przyprawy) 97 7,0 15,0 1,0
Wątróbka drobiowa z jabłkiem i cebulą (smażona) 66 7,0 5,0 2,0
Tortilla pszenna biedronka 298 7,0 51,0 6,4
Herbatniki holenderskie półsłodkie 465 7,0 66,0 18,0
Cieciorka - Dawtona 140 7,0 23,0 1,1
7 Days Double coconut 440 7,0 43,0 26,0
Makaron spaghetti Lubella pełne ziarno (ugotowany) 153 7,0 30,0 1,0
Tortilla pszenna - biedronka (pano) 298 7,0 51,0 6,4
Sos pomidorowy z warzywami 91 7,0 7,0 4,0
Pasta jajeczna 418 7,0 3,0 42,0
Cebulka smażona panierowana 584 7,0 40,0 44,0
Serek homogenizowany Świeżuch - Figand 150 7,0 16,0 7,0
Jogurt Piątuś truskawkowy - Piątnica 92 7,0 11,0 2,4
Jajka faszerowane 161 7,0 3,0 13,0
Bonduelle Fasola Biała 66 7,0 6,0 0,4
Topiony krem serowy 303 7,0 8,0 27,0
Chleb żytni razowy słonecznikowy - Oskroba 230 7,0 41,0 4,1
Ciasto czekoladowe - bez mąki, cukru, tłuszczy 185 7,0 23,0 8,0
Spód do pizzy 100 g 261 7,0 44,0 5,0
Czekoladki Thank You - Milka 565 7,0 49,5 36,5
Płatki Fit - Aldi 380 7,0 75,0 5,0
Sałatka z ciecierzycą, kaszą bulgur i kurczakiem 80 7,0 9,0 2,0
Chrupki Flipsy 357 7,0 80,0 1,0
Musli z suszonymi owocami i orzechami - Master Crumber 379 7,0 61,0 12,0
Lasagne z warzywami i kurczakiem 123 7,0 10,0 6,0
Chleb Jana - Putka 235 7,0 43,0 5,0
Ciasto 233 7,0 43,0 3,0
Ser Ricotta Regnum Bakoma 97 7,0 3,7 6,0
Sałatka z mozzarellą - Vital Fresh 145 7,0 3,9 11,0
Ser Ricotta Lovilio 114 7,0 3,0 8,0
Ser Ricotta Lovilio (Lidl) 114 7,0 3,0 8,0
Flaki z boczniaków 43 7,0 1,6 1,0
Płatki śniadaniowe Crusli 445 7,0 67,0 15,0
Pasta jajeczna - Lisner 431 7,0 2,0 44,0
Sernik bez pieczenia 222 7,0 28,7 8,8
7 Days Crioissant z nadzieniem o smaku spumante 452 7,0 42,0 28,0
Gołąbki w sosie pomidorowym 116 7,0 11,0 5,4
Musli śniadaniowe cruesli 445 7,0 67,0 15,0
Pierogi (pozostałe) 185 7,0 27,0 6,0
Bułka razowa z ziarnami słonecznika 222 7,0 41,0 4,0
Twaróg Delikatny z miodem - President 129 7,0 16,4 4,0
Yammy day Croissant orzechowe 460 7,0 44,0 28,8
Makaron ryżowy wstążki 359 7,0 81,0 1,0
Kasza jaglana - Halina 365 7,0 74,0 3,0
bułeczki orkiszowe z jablkiem 222 7,0 40,0 3,0
Serek homogenizowany owocowy 111 7,0 14,0 3,0
Herbatniki pełnoziarniste maślane - Bonitki 467 7,0 73,0 16,0
Ciasto drożdżowe z rodzynkami 393 7,0 60,0 13,0
Musztarda Dijon 151 7,0 4,4 11,3
Rogalik 7 days 440 7,0 41,0 28,0
Wafle tortowe z kajmakiem (masą krówkową) 350 7,0 67,0 6,0
Serek homogenizowany o smaku waniliowym - Rolmlecz 138 7,0 15,0 5,5
Croissant 7 days 450 7,0 41,0 28,0
Chleb tostowy na maśle - Piekarnia Asprod 293 7,0 52,0 6,0
Baton Benissimo - Tastino 543 7,0 54,0 32,0
Chleb pszenno-żytni z ziarnami 243 7,0 45,5 2,8
Serek homogenizowany tutti frutti deserek - Jana 108 7,0 11,0 4,0
Pro2go 53 7,0 5,9 0,0
Leczo z kurczakiem 51 7,0 3,0 1,0
Orzechy laskowe w czekoladzie - Carrefour 547 7,0 52,0 33,0
Sałatka z rukolą i serem mozzarella - Vital Fresh 145 7,0 3,9 11,0
Bułka z dynią lidl 216 7,0 46,3 1,4
Ryż długoziarnisty (nieugotowany) - Tesco 355 7,0 79,0 1,0
Chleb cynamonowy z rodzynkami 347 7,0 60,0 10,0
Ciastko Tiramisu 345 7,0 34,0 21,0
Bułka z dynią - Lidl 216 7,0 46,0 1,4
Jogurt typu greckiego owoce leśne - Piątnica 94 7,0 12,0 2,0
Paella z kurczakiem i owocami morza 144 7,0 17,0 6,0
Chleb Graham - Oskroba 222 7,0 41,0 2,0
Ryż Risotto - Tesco 364 7,0 82,0 0,0
Bagietka Meggle Baguette 302 7,0 38,0 13,0




dietetyczka

Schudnij do końca roku

Dowiedz się jakie błędy żywieniowe popełniasz i co zrobić by schudnąć.

Rozpocznij analizę