dziennik kalorii
Promocja! - Dziennik Kalorii aż 40% taniej jeszcze tylko przez x dni xx:xx:xx

Filtruj produkty

Tabela Kalorii


Cheat Day, czyli dietetyczne obżarstwo
Produkt Wartości odżywcze w 100g Zgłoś błąd
Kalorie [kcal] Białka[g] Węglowodany[g] Tłuszcze[g]
Serek twarogowy - Pilos 205 5,7 5,0 18,0
Serek z bazylią - Almette 236 7,0 5,0 21,0
Zupa krupnik (bez mięsa) 32 1,0 5,0 1,0
Mleko 2% - Pilos 50 4,0 5,0 2,0
Magnez tabletki musujące 193 0,0 5,0 0,5
Serek śmietankowy z chrzanem łaciaty - Mlekpol 231 5,5 5,0 21,0
Filet z łososia w sosie mango - curry 178 15,0 5,0 11,0
Pasztet pomidorowy Podlaski - Drosed 181 7,0 5,0 15,0
Ser tostowy u cioci 283 14,0 5,0 23,0
Jogurt naturalny Jogobella 0% - Zott 46 4,3 5,0 0,1
Serek z czosnkiem niedźwiedzim - Almette 210 7,0 5,0 18,0
Jogurt Jogobella 0% owoce leśne - Zott 43 4,3 5,0 0,1
Jogurt naturalny - Albert 54 5,7 5,0 0,9
Jogurt Jogobella 0% brzoskwinia marakuja - Zott 43 4,3 5,0 0,1
Mleko Łaciate 3,2% - Mlekpol 60 3,0 5,0 3,0
Mleko 0,1% tłuszczu - Tesco 34 3,4 5,0 0,1
Sos serowy - Knorr 55 1,0 5,0 3,5
Szprot konserwa 184 14,0 5,0 12,0
Szproty smażone w sosie pomidorowym 184 14,0 5,0 12,0
Ser twarogowy z Mascarpone naturalny - Pilos 276 10,0 5,0 24,0
Jogurt naturalny bałkański - Maluta 118 4,2 5,0 9,0
Vita buerlecithin płyn 43 0,0 5,0 0,0
Serek topiony ze szczypiorkiem - Hochland 264 17,0 5,0 20,0
Pastella śródziemnomorska z twarożkiem i mozarellą - Lisner 422 6,0 5,0 42,0
Zupa kalafiorowa (mrożonka) - Nordis 36 2,0 5,0 0,0
Małże grillowane w oleju 103 14,0 5,0 3,0
Pieczone warzywa 31 2,0 5,0 1,0
Zupa królewska HORTEX 43 2,0 5,0 1,0
Szynka w galarecie 76 12,0 5,0 1,0
Mleko ekologiczne (nieznormalizowane mleko pełne) 67 3,0 5,0 4,0
Filet z makreli w sosie pomidorowym "Amerigo" Biedronka 245 9,0 5,0 21,0
Filet z makreli w sosie pomidorowym z Biedronki 245 9,0 5,0 21,0
Mleko 1% 43 3,0 5,0 1,0
Zupa borowikowa kremowa z cebulką 40 1,0 5,0 2,0
Zupa Pomidorowa z papryczką - Pan Pomidor 44 1,1 5,0 1,6
Zupa krem ze szpinaku 29 2,0 5,0 1,0
Marwit Zupa krem z kalafiora 29 1,0 5,0 0,0
Warzywa blanszowane 30 2,0 5,0 0,0
Sałatka warzywna królewska - Orzech 33 0,8 5,0 0,6
Pasztet z indykiem - Profi 213 8,0 5,0 18,0
Trec whey 100 pump - kokosowo-czekoladowy 353 81,0 5,0 1,0
Przyprawa Ostropest 302 34,0 5,0 11,0
Mielonka Tyrolska "Nasze Smaki" - Biedronka 271 11,0 5,0 23,0
Odżywka białkowa stevia Whey - SFD 348 80,0 5,0 1,0
Zupa Thai z kuczakiem 68 3,0 5,0 4,0
Roladki śledziowe w sosie pomidorowym z bazylią i kaparami (konserwa) - Contimax 128 9,0 5,0 8,0
Roladki śledziowe w sosie jogurtowym 335 9,0 5,0 31,0
Roladki śledziowe w kremie musztardowym 299 9,0 5,0 27,0
Zupa ogórkowa 48 3,4 5,0 2,1
Koreczki śledziowe cygańskie 111 6,7 5,0 7,2
Filet z makreli w sosie pomidorowym - Graal 245 9,0 5,0 21,0
Sałatka z suszonymi pomidorami i słonecznikiem 106 12,0 5,0 4,0
Barszcz czerwony - Winiary (po ugotowaniu) 23 0,3 5,0 0,2
Ser biały owczy spod Fetry 296 6,0 5,0 28,0
Polędwiczki wieprzowe w sosie pieczarkowo-cebulowym 100 12,0 5,0 3,0
Mass Protein 380 77,0 5,0 6,0
Filety z makreli w sosie pomidorowym - Graal 245 9,0 5,0 21,0
Sos 124 12,0 5,0 8,0
Zupa ogórkowa z warzywami 52 4,4 5,0 2,3
Twarożek ze śmietaną i szczypiorkiem Gzik 141 10,0 5,0 9,0
Jogurt grecki 2% 64 7,0 5,0 2,0
Zupa pomidorowa - Profi 41 2,0 5,0 1,0
Knorr - Sos do pieczeni jasny 30 0,7 5,0 0,6
Ser Philadelphia lekki - Kraft 110 11,5 5,0 4,7
Karp smażony panierowany w mące 221 15,0 5,0 16,0
Smietanka UHT 10% tłuszczu MLECZNA DOLINA 120 3,0 5,0 10,0
Jogurt naturalny - Włoszczowa 58 5,0 5,0 2,0
Filety śledziowe śródziemnomorskie - Lisner 299 12,0 5,0 25,0
Lait 1,5% 48 4,0 5,0 1,5
Woda owocowa od Werki 19 0,0 5,0 0,0
Zupa kalafiorowa z koperkiem Mroźna Kraina - Biedronka 35 2,0 5,0 0,2
Ser Edam o smaku śmietankowym (mix serów topionych) 224 15,0 5,0 16,0
Wątróbka drobiowa z jabłkiem i cebulą (smażona) 66 7,0 5,0 2,0
zupa kalafiorowa z ziemniakami 63 7,0 5,0 2,0
Pasta tajska curry 67 7,0 5,0 3,0
Zupa ogórkowa domowa 53 4,4 5,0 2,3
Sok świeży marchewkowo pietruszkowy 22 1,0 5,0 1,0
Napój Oshee vitamin water 20 0,0 5,0 0,0
Pasztet drobiowy z czosnkiem - Profi 212 8,2 5,0 18,0
Serek homogenizowany 0% tłuszczu jabko i cynamon - Tutti 49 7,0 5,0 0,0
Zupa gulaszowa z indyka 50 6,0 5,0 1,0
WPC 80 KFD 417 80,0 5,0 8,0
Maślanka naturalna - Mleczna Dolina 47 3,0 5,0 2,0
Placki szpinakowe 75 9,6 5,0 1,9
Pomidor zielony 23 1,2 5,1 0,2
Odżywka thats the Whey - Sport Definition 397 76,1 5,1 8,1
Serek w plastrach na gorąco - Hochland 268 17,0 5,1 20,0
Warzywa na patelnię (rotfrukts) - Garant 35 1,1 5,1 0,3
Chłodnik - Mlekpol 55 3,6 5,1 1,8
Serek Philadelphia light łosoś i koperek - Kraft 146 7,8 5,1 10,0
Maślanka naturalna - Hej 48 3,4 5,1 1,5
Jogurt naturalny Active - Pilos 65 4,5 5,1 3,0
Jogurt naturalny owczy 77 6,3 5,1 3,5
Napój migdałowy 69 1,5 5,1 4,6
Zupa kalafiorowa (mrożonka) - Hortex 35 2,0 5,1 0,2
Pasztet z indyka 212 7,8 5,1 17,9
Ser twarogowy - Figand 114 7,6 5,1 7,0
Ostropest plamisty 302 34,0 5,1 11,0
Zupa pieczarkowa kremowa z natką pietruszki (po przyrządzeniu) - Knorr 56 0,9 5,1 3,5
Sos grzybowy - Knorr 29 0,5 5,1 0,7




Ikona diety

Ułożymy Ci indywidualną dietę, która uwzględni nie tylko kalorie,
ale także białka, tłuszcze, węglowodany, wapń, jod, selen, błonnik...

Dowiedz się więcej »