dieta dla par

Filtruj produkty

Tabela Kalorii


6 źródeł zdrowych węglowodanów
6 źródeł zdrowych węglowodanów
Te produkty powinny stanowić podstawę dobrze zbilansowanego jadłospisu. Czytaj artykuł! »
Produkt Wartości odżywcze w 100g Zgłoś błąd
Kalorie [kcal] Białka[g] Węglowodany[g] Tłuszcze[g]
Pesto - Nonna Mia 560 6,3 1,8 58,4
Tortilla McWrap California - McDonald's 370 26,0 44,0 9,3
Moroccan Spiced Chicken & Chickpea Soup 72 4,2 8,8 1,6
Fit for me z tuńczykiem i sosem koktajlowym - Grześkowiak 78 4,0 7,0 5,0
Lód Choco Crisp 316 5,0 32,0 19,0
odzywka trec 316 72,2 5,7 0,8
Baton żurawinowy 347 46,0 25,0 5,0
Ostrygi podwędzane w oleju (konserwa) 232 14,7 25,6 7,9
lody cezar z midałami 297 4,0 28,0 19,0
Babeczki z cukinii 101 5,6 13,0 3,2
NAPÓJ MIGDAŁOWY Z WAPNIEM Z ALG MORSKICH BIO 1 L - BJORG 41 0,5 5,4 1,9
Lód Nordis Maxi 188 2,5 23,4 9,4
Konserwa podrobowa z wątroby wieprzowej 234 9,5 2,8 20,5
Baton serwatkowy Molke Riegel Vanille 141 5,6 15,0 4,2
Napój kawowy z kruszonym lodem Iced Frappés Karmel - McDonald`s 110 1,7 14,0 5,0
Kotajl truskawkowy 90 2,0 10,8 4,1
Syyrroo 371 21,0 0,0 32,0
Przyprawa Ziarenka smaku (uniwersalna) - Winiary 105 6,0 16,0 1,5
Napój marchwiowo-bananowo-jabłkowy 48 0,0 11,0 0,0
Ser tarty - Finello 249 29,0 1,8 14,0
Zupa przecierana 40 1,0 10,0 2,0
Chleb bananowy Banana bread 326 4,3 55,0 11,0
Baton owocowo czekoladowy 276 20,0 40,0 4,0
Pasztet cieciorkowy 130 gramów - Gourmanette 301 3,5 7,3 28,0
Napój gazowany z jabłkiem i gruszką - Nałęczowianka 12 0,0 2,6 0,0
Musli di avena 481 8,0 62,0 21,0
Płatki bezcukrowe 387 15,0 57,0 9,0
Chleb pełnoziarnisty - Starkebaecker 227 6,7 34,8 5,6
maca z otrębami KUPIEC 378 12,0 73,5 2,2
Napój mleczny Bounty Coconut Chocolate Drink 65 3,3 8,7 1,9
Sałatka ukraińska 29 0,8 5,2 0,0
Krakus Kiełbasa żywiecka 460 g 216 22,0 0,5 14,0
Owsianka o smaku owoców leśnych - Carrefour 391 8,2 69,7 7,7
Baton etixx sport bar coconut&vanilla - Omega Pharma 374 40,0 27,0 12,0
Baton just fruit - Nutrend 349 2,4 62,5 6,4
Piątnica Koktajl z białkiem serwatkowym mango marakuja & owies 250 ml 89 11,0 9,0 1,0
Krem miodowy żurawinowy 318 0,5 80,0 0,0
Zupa Molokhia 107 2,0 6,0 8,0
ciasteczka mill 396 8,0 57,1 14,2
Łosoś wędzony - Tesco 180 22,0 0,2 9,9
Tuńczyk rozdrobniony w wodzie - Top Budget 70 13,0 0,0 2,0
Tortellini z wędzonym łososiem atlantyckim 282 9,0 33,0 12,0
Paluszki z miodem i otrębami 354 9,8 60,7 10,0
Panierowane filety z flądry - Royal Greenland 192 10,0 15,0 10,0
Seitan a'la kebab z papryką, pieczarkami i cebulą 88 7,0 6,0 4,0
Ser topiony Rumcajs 237 27,5 1,0 13,5
Makaron proteinowy 60% białka Świderki - Protopasta 324 60,0 13,2 3,0
Czekolada Chocolat noir 72% BIO - Ambiente 571 8,0 31,0 43,4
Krewetki z penne i awokado 275 12,0 21,0 15,0
DIETImeal PRO kremowa zupa proteinowa o smaku kurczaka 341 66,7 11,1 2,3
Pomysł na zapiekankę ziemniaczaną - Winiary 114 6,0 10,5 5,1
HI TEC Protein 80 390 78,2 6,9 3,9
Maniok 160 1,4 38,0 0,3
Zupa pikantno-kwaśna (Suan La Tang) 150 9,0 15,0 6,0
Filet z soli smażony w panierce 213 21,3 6,0 12,0
Ciastko Triple Schoko Cookie - McDonald's 453 5,0 56,0 24,0
Krakersy minipizza - Belin 475 9,2 46,0 28,0
Baton pomarańczowy 363 35,0 27,0 12,0
Graalki smaczne rybki (konserwa) - Graal 150 14,0 6,2 7,2
Owsianka z rodzynkami - Mokate 392 11,0 66,0 8,6
Sardynki z mórz północnych w oleju z pastą pomodorowo czosnkową - Super fish prestige 287 14,0 1,4 25,0
Łosoś wędzony pacyficzny 165 20,0 0,9 9,0
Pudding choco - Belbake 111 3,0 17,0 3,0
Rise sweet chilli small - KFC 453 16,1 66,6 12,6
Baton - Goody 417 6,0 67,0 13,0
lody gulliver white 304 3,0 33,0 18,0
Szynka wędzona w ziołach (Gewurzschinken -Wein) 243 26,0 1,0 15,0
Mieszanka bakaliowa orzechów i rodzynek 512 11,0 32,0 36,0
DIETImeal PRO kremowa zupa proteinowa z kawałkami warzyw 360 59,0 17,0 5,6
Tuńczyk w galarecie 52 8,2 3,2 0,3
Sos afrykański - Łowicz 74 1,9 13,0 1,6
Filety z sardeli z pietruszką w oleju aromatyzowanym czosnkiem - Biedronka 128 23,9 0,1 3,6
Baton musli forest fruit 420 3,8 73,0 12,0
Baton karmelowy z chrupkami w mlecznej czekoladzie - Smart Food 386 29,6 39,7 12,1
Sałatka norweska gotowa 197 4,6 9,5 15,5
Bliny z łososiem 180 10,1 22,0 5,3
Krem kanapkowy z 30% kakao bez cukru - Rossmann 540 6,8 37,8 37,9
Soczewica czerwona Burcu 350 26,0 60,0 1,0
Jogurt duet lemon - Deluxe 107 4,0 15,0 4,0
Zupa marchewkowa (marchew, serek topiony) 170 6,3 4,5 13,1
witaminy Animal PAK 20 2,5 2,5 1,0
Beskidzka zakąska serowa (wędzone paski) - Marfor 259 30,0 1,0 15,0
Flądra (mrożona) 94 18,0 0,0 2,0
Ciastka fibre biscutis 443 6,0 68,0 17,0
Ser smażony - TOP 166 20,5 4,2 7,5
Płatki sun shine corn flakes 384 9,0 82,0 2,0
Kotlet z ryby 87 16,0 0,5 2,0
Hi Anabol Protein 383 86,0 3,0 3,0
Mix bakalii 398 8,5 62,0 11,0
Baton choco shellso - Goody 417 6,0 67,0 13,0
Baton proteinowy Sainsbury's 477 22,0 31,0 30,0
odżywka białkowa Premium WPC 80 (śmiet.-biszkopt) 412 79,0 8,7 6,8
Napój kakaowy (instant) 385 3,7 86,0 1,8
Czekolada z orzeszkami solonymi - Polly 560 13,0 47,0 35,0
BioTech Energy Gel peach 60g 148 2,7 30,0 2,0
Knorr Fix makaron kremowe 4 sery z mozzarellą 45 g 527 11,0 40,0 35,0
Sałatka warzywna - Fine Life 32 0,8 6,1 0,5
Kaszanka 195 8,5 13,0 12,6
Masa serowa - Vitello 114 7,0 4,7 7,5
Mleczna kanapka Milk snack 489 5,0 53,0 28,0




Ikona diety

Ułożymy Ci indywidualną dietę, która uwzględni nie tylko kalorie,
ale także białka, tłuszcze, węglowodany, wapń, jod, selen, błonnik...

Dowiedz się więcej »