Tabela Kalorii


Alkohol, czy można go pić na diecie?
Alkohol, czy można go pić na diecie?
Poznaj zalecenia naszych specjalistów Czytaj artykuł! »
Produkt Wartości odżywcze w 100g Zgłoś błąd
Kalorie [kcal] Białka[g] Węglowodany[g] Tłuszcze[g]
Jogurt naturalny - Milsani - Aldi 61 5,1 6,1 1,5
Marmolada cebulowa 229 0,8 55,1 0,5
Sałatka z owoców morza - Medusa 94 12,8 0,3 2,9
Makaron owsiany 380 15,0 70,2 5,3
Chrupki - Walkers 526 6,0 51,5 32,0
sardinas en tomate pescamar 144 16,7 1,1 8,1
Sundare czekoladowe 158 3,0 28,0 4,5
Ciasteczka w czekoladzie deserowej - Rido 480 8,0 63,9 20,6
Forest fruit - Kaufland 420 3,8 74,0 12,0
Syrop z granatów 62 0,0 14,5 0,0
Pierwsze chrupki - HiPP 383 10,0 78,0 2,0
Serek kanapkowy Crem Noblesse - Jermi 296 9,0 2,0 28,0
Ser podpuszczkowy Kaszkawał 325 25,0 0,1 25,0
Veggie quesadilla 368 25,0 53,0 15,0
Zupa z kluskami ryżowymi (po przyrządzeniu) - Vifon 46 1,0 9,0 0,0
Ciastka Kokosanki - Tastino 477 5,0 56,0 25,0
Pasta z kolendry 328 2,6 5,2 31,6
Serek wiejski onion&chives cottage cheese 106 11,0 3,4 5,0
Paluszki wielozbożowe - Sunbites 400 12,0 72,0 6,1
Ryż na mleku rice truskawka - Muller 106 3,0 18,6 2,2
Kawałki głowonogów ośmiornic (konserwa) 159 23,2 0,4 7,2
Ser Mozzarella - Lara 250 19,0 0,7 19,0
Łosoś z chili 231 21,0 2,1 15,3
power protein 254 36,0 16,0 5,0
Jogurt Calpro z musli i miodem - Krasnystaw 85 4,2 13,0 1,8
Serek twarogowy z migdałami i sokiem z ananasa - Goldessa 382 9,6 21,2 28,5
filety dorszowe w galarecie rybhand 35 8,7 0,5 0,5
Jogurt polski wiśnia - Mlekovita 92 2,8 14,6 2,5
Chicken fingers (paluszki w panierce z kurczaka) - Birdseye 264 12,0 22,0 14,0
Koktajl serwatkowy 334 72,2 5,7 2,5
Napój witalność - Netto 31 0,0 7,4 0,0
Kulki kokosowe z migdałem 605 6,0 36,0 47,0
Kasza gryczana (nieugotowana) - Tesco 355 14,0 64,0 3,6
Twaróg sernikowy mielony - Piątnica 175 7,5 3,5 14,5
Tuńczyk z imbirem 204 24,5 1,9 10,9
Napój czekoladowy w proszku Choco Duo - Mokate 405 12,3 60,7 12,6
Jajeczko wielkanocne 575 8,5 52,2 36,5
Łosoś różowy 160 22,3 4,5 5,8
ciasteczka migdałowe 335 7,1 75,6 0,5
Baryłki Cocktail 419 3,0 56,2 17,9
Chleb mój 264 9,1 44,0 4,6
Filet z kaczki supreme 800g 213 15,0 0,5 17,0
Napój mleczny Ayran - Dietan 20 1,1 1,6 1,0
Surówka kateringowa 162 1,6 6,2 15,2
Szynka szwarcwaldzka 243 26,0 1,0 15,0
Maxim 100 8,8 16,0 0,3
Lait 1,5% 48 4,0 5,0 1,5
Sojadine 343 0,0 0,0 38,0
Sałatka makaronowa z ogóreczkiem i papryką 188 2,7 15,0 13,0
Zupa proteinowa Dietmeal PRO 341 66,7 11,1 2,3
Ptasie mleczko - Glutenex 498 3,0 56,0 29,0
Napój niegazowany Oshee Pure 1 0,0 0,0 0,0
Pro2go 53 7,0 5,9 0,0
Ziemniaki Belena 79 1,9 16,8 0,1
Ragout wieprzowe z pieczarkami 320 8,0 5,5 30,0
Tortellini z mozzarellą 211 7,0 20,4 11,0
Owsianka Runner's Delight Cynamon (płatki 69%, jabłka 14%, rodzynki 14%, cukier 3%, cynamon 379 13,0 65,0 3,8
Baton Warszawski Cwaniak (banan, sezam) 449 9,8 45,0 28,5
krewetki szare 143 28,0 0,0 3,0
Przekąska serowa Cheese Snack (ketchup) - Zott 309 22,4 2,8 23,0
Zarodki pszenne - Kupiec 323 27,5 45,5 9,4
Suszona pasta figowa 275 3,3 64,0 0,9
Farsz mięsny z łopatki 264 16,0 0,0 21,7
Rolada Slavink 282 16,8 0,0 23,9
Pasta kokosowa (creamed coconut) - Amazin Organic 703 7,0 24,0 65,0
Paluszki z galaretką wiśniową w czekoladzie 426 4,3 68,0 15,0
Serek homogenizowany - Apricot 105 5,6 14,0 2,9
Ser Cheddar Lactofree - Arla 390 26,0 0,0 32,0
Jogurt pitny z orzechami włoskimi i miodem (Eridanous) 92 2,9 11,5 3,6
Baton pro shock 427 30,0 40,0 17,0
Pieczywo chrupkie Snack pomidor+ser - Chrupak 384 15,2 50,8 11,4
Mleko z witaminami - Milk 74 3,1 12,4 1,3
parówki wędzone z kurcząt 194 12,5 4,0 14,2
Baton Frupp (banan, marakuja, marchew) - Celiko 354 2,7 83,0 0,0
Jogurt domowy 100 4,0 15,0 3,0
Sałatka z dietetycznym majonezem 65 5,4 7,4 1,6
Sok Frutis and Vegi purpurowa fantazja - Vitanella 50 0,6 10,8 0,3
WINIARY Sos orientalny Chili z imbirem i kurkumą 115 0,5 28,0 0,0
Łowickie WPC 80% 391 78,0 6,0 7,0
Parówki party kids - Drobimex 178 14,5 0,8 13,0
Sok Sport Schorle - Vilsa 26 0,0 5,8 0,0
Sok wielowarzywny z bazylią - Vitanella 20 1,0 2,6 0,5
Putenbrustfilet mit papryka 107 21,0 1,0 2,0
Płatki owsiane błyskawiczne - Chabrior 375 13,0 60,0 6,8
TREC casein 100 360 76,0 9,0 2,0
Jogurt malinowy - FruVita 94 2,4 15,4 2,5
Serek kanapkowy paprika & peperoni - Brunch 213 4,5 3,7 20,0
Turrón de cacahuete (Nugat) 500 12,0 57,0 24,0
Baton zbożowy Musli Riegel - Rossmann 446 7,1 66,0 16,0
Całusek Netto 370 2,8 69,6 8,8
Winiary Makaron Carbonara z wędzonym boczkiem i śmietanką 50 g 76 2,8 11,1 2,1
Sok AH Bramen Zwarte Bes 44 0,5 10,0 0,0
Raw Energy 303 2,0 76,0 0,4
Master Drink 6 1,4 0,0 0,0
Sałatka z patisonów Smak - Biedronka 30 0,6 6,1 0,0
Zupa krem z kopru włoskiego 41 0,7 6,1 1,5
Połówki brzoskwiń w delikatnie słodkim syropie - Freshona 59 0,3 13,0 0,1
Kasza owsiana - Melvit 356 10,0 63,0 5,5
Melisa - Westminster 1 0,0 0,5 0,0
Szejk czekoladowy 110 3,0 18,0 3,0




Ikona diety

Ograniczenie kalorii nie musi oznaczać głodowania

Dobrze zbilansowana dieta, zawierająca produkty o niskim współczynniku glikemicznym, bogate w błonnik oraz o niskiej gęstości energetycznej sprawi, że nie będziesz czuć głodu mimo nawet dużego deficytu kalorii.

Dowiedz się więcej »