Dieta szyta na miarę

Filtruj produkty

Tabela Kalorii


Pyszne dania z cebulą
Produkt Wartości odżywcze w 100g Zgłoś błąd
Kalorie [kcal] Białka[g] Węglowodany[g] Tłuszcze[g]
Chleb żytni razowy na miodzie 237 5,1 51,0 1,8
Chleb żytni razowy Magnat 244 5,6 51,5 1,7
Chleb żytni razowy Bio - Lidl 217 6,0 42,0 2,3
Chleb żytni razowy 2000 195 4,9 41,0 1,3
Chleb żytni razowy - Tosta 258 6,0 51,0 1,5
Chleb żytni razowy - Bonus 263 6,0 54,0 1,0
Chleb żytni razowy - Aldi 216 4,9 43,0 1,6
Chleb żytni razowy 227 5,9 51,2 1,7
Chleb żytni pytlowy 243 4,6 52,7 1,5
Chleb żytni Prawdziwy Razowiec 235 5,3 50,0 1,6
Chleb żytni pełnoziarnisty ze śliwką 181 4,6 37,8 1,3
Chleb żytni pełnoziarnisty z siemieniem lnianym 180 5,6 33,5 2,7
Chleb żytni pełnoziarnisty z siemieniem i otrębami - Mestemacher 204 6,6 31,7 3,1
Chleb żytni pełnoziarnisty z pestkami dyni 180 5,3 33,3 2,8
Chleb żytni pełnoziarnisty z musli 218 6,6 38,6 4,1
Chleb żytni pełnoziarnisty sojowy - Oskroba 179 6,0 37,0 2,7
Chleb żytni pełnoziarnisty Słoneczny na zakwasie 450g - Netto 227 6,3 33,0 6,0
Chleb żytni pełnoziarnisty razowy ze słonecznikiem 227 7,3 29,0 7,9
Chleb żytni pełnoziarnisty razowy - Mestemacher 197 5,2 41,0 1,4
Chleb żytni pełnoziarnisty razowy - Mestemacher 197 5,2 41,0 1,4
Chleb żytni pełnoziarnisty razowy 185 5,1 33,0 1,4
Chleb żytni pełnoziarnisty Pumpernikiel 216 5,6 43,6 1,8
Chleb żytni pełnoziarnisty na zakwasie - Oskroba 219 5,3 42,0 2,1
Chleb Żytni pełnoziarnisty na naturalnym zakwasie - Oskroba 219 5,3 42,0 2,1
Chleb żytni pełnoziarnisty - Tesco 186 4,8 33,0 1,5
Chleb żytni pełnoziarnisty - Oskroba 185 4,6 37,6 1,6
Chleb Żytni pełnoziarnisty - Lidl 210 5,8 38,0 1,8
Chleb żytni pełnoziarnisty - Kołodziej 251 9,2 35,3 6,2
Chleb żytni pełnoziarnisty - Kaufland 177 5,0 32,0 1,0
Chleb żytni pełnoziarnisty - Kaufland 185 4,6 37,6 1,6
Chleb żytni pełnoziarnisty - Haverland 208 6,8 39,0 1,1
Chleb żytni pełnoziarnisty - Benus 186 4,8 33,3 1,5
Chleb żytni pełnoziarnisty 185 4,6 37,6 1,6
Chleb żytni na zakwasie 213 3,9 44,8 1,1
Chleb żytni na naturalnym zakwasie - Lidl 217 6,0 42,0 2,3
Chleb żytni na naturalnym zakwasie - Biedronka 247 7,8 49,5 1,3
Chleb żytni na maślance 255 7,0 50,0 3,0
Chleb żytni miodowy ze śliwkami - Oskroba 263 5,2 54,0 1,8
Chleb żytni miodowy ze śliwkami 263 5,2 54,0 1,8
Chleb żytni litewski 235 6,1 49,4 1,9
Chleb żytni Haverland 216 6,0 41,0 1,0
Chleb żytni foremkowy z ziarnem słonecznika i płatkami owsianymi - Oskroba 230 7,0 41,0 4,1
Chleb żytni foremkowy z pełnego ziarna żyta 196 4,9 40,4 1,6
Chleb żytni For Fit - Benus 185 5,1 33,0 1,4
Chleb żytni Fitness - Żabka 198 5,8 33,6 2,4
Chleb żytni Fitness - Piekarnia Familijna 222 5,9 37,9 3,2
Chleb żytni domowy mały 201 6,0 38,7 2,0
Chleb żytni ciężki 196 6,2 30,0 3,1
Chleb żytni bez drożdży z żurawiną 230 3,7 47,4 1,6
Chleb żytni bez drożdży 230 4,6 49,2 2,5
Chleb żytni bez drożdzy - Biedronka 221 5,5 45,0 1,1
Chleb żytni 100% Trimar 205 5,0 40,0 1,0
Chleb żytni 100% 204 6,0 40,0 1,0
Chleb żytni - Piekarnia Rogalik 323 8,3 36,3 12,6
Chleb żytni - Piekarnia Julka 226 6,4 44,0 1,2
Chleb żytni - Mestemacher 185 5,1 33,0 1,4
Chleb żytni - K.Zieliński 187 4,0 37,9 1,1
Chleb żytni - Frąckowiak PiP 229 5,9 53,0 1,8
Chleb żytni - Biedronka 287 8,6 37,0 10,0
Chleb żytni 259 8,5 48,3 3,3
Chleb Złoty Orkisz 244 8,9 40,1 5,7
Chleb Złoty Łan - Oskroba 261 9,5 45,3 3,6
Chleb Złoty Łan - Biedronka 287 8,5 46,3 7,6
Chleb złocisty pszenno-żytni Oskroba 261 10,0 45,0 4,0
Chleb złocisty 267 10,0 43,0 5,0
Chleb ziarno bez drożdży 300g - Biedronka 237 9,6 23,2 11,4
Chleb Ziarno bez dodatku drożdży - Biedronka 237 11,5 18,2 11,4
Chleb ziarnisty - Oskroba 299 10,0 21,0 18,0
Chleb ziarnisty 299 10,0 21,0 18,0
Chleb ze śliwką 263 5,2 54,0 1,8
Chleb zbójnicki 258 7,3 42,4 8,3
Chleb zbójecki - Piekarnia Familijna z Doliny Baryczy 296 9,0 49,0 8,0
Chleb zamkowy 240 9,0 44,6 2,5
chleb z ziarnami SPC (pszenno-żytni) 263 8,8 42,0 6,0
Chleb z ziarnami słonecznika (Sonnenblumenkernbrot) 211 5,7 35,8 2,8
Chleb z ziarnami 283 9,0 47,0 7,0
Chleb z siemieniem lnianym (Leinsamenbrot) 240 7,3 42,0 4,2
Chleb z siemieniem lnianym - Mestemacher 191 5,3 29,2 3,4
Chleb z siemieniem lnianym 240 7,3 42,0 4,2
Chleb z samych ziaren blaszka 930 gram 285 11,0 50,0 3,0
Chleb z pieca z ziarnami 237 6,6 45,8 2,8
Chleb z pieca z siemieniem lnianym 270 7,9 47,5 5,0
Chleb z pieca graham 229 6,2 46,9 1,5
Chleb z pieca 236 6,3 49,1 1,3
Chleb z pestkami dyni - Mestemacher 196 6,2 30,0 3,1
Chleb z owocami 290 9,0 56,0 3,5
Chleb z otrębami Thermomix 290 7,0 59,0 2,5
Chleb z nasionami Chia 270 10,0 35,0 8,5
Chleb z nasionami 247 9,3 35,2 6,0
Chleb z musli i owocami - Schulstad 207 7,6 36,3 3,0
Chleb z marchewką 256 9,0 40,0 5,5
Chleb z kiełkami pszenicy 252 8,2 48,0 1,3
Chleb z dynią i słonecznikiem 196 7,3 35,7 2,7
Chleb z dynią - Lidl 253 9,4 45,8 3,6
Chleb z dynią - Helios 253 8,0 44,0 5,0
Chleb z czarnym sezamem - Biedronka 287 8,6 37,2 10,1
Chleb z chia 270 10,0 35,0 8,5
chleb z biedronki pszenno żytni 231 7,3 46,4 1,2
Chleb z amarantusem pszenny 211 7,2 41,1 2,0
Chleb z amarantusem i lnem bezglutenowy 257 1,9 55,0 5,2




Ikona diety

Ograniczenie kalorii nie musi oznaczać głodowania

Dobrze zbilansowana dieta, zawierająca produkty o niskim współczynniku glikemicznym, bogate w błonnik oraz o niskiej gęstości energetycznej sprawi, że nie będziesz czuć głodu mimo nawet dużego deficytu kalorii.

Dowiedz się więcej »