dziennik kalorii

Filtruj produkty

Tabela Kalorii


10 pomysłów na dietetyczny obiad
Produkt Wartości odżywcze w 100g Zgłoś błąd
Kalorie [kcal] Białka[g] Węglowodany[g] Tłuszcze[g]
Surówka z ogórkiem i koperkiem 93 1,4 9,2 5,1
Sałata wenecka mix - Tesco 22 1,4 2,9 0,2
Surówka z porem - Marwit 88 1,4 10,9 3,7
Sos Arrabiatta do makaronu - Łowicz 43 1,4 5,9 1,1
Herbata Melisa - Herbapol 6 1,4 9,0 0,0
Cebula dymka ze szczypiorem (surowa) 37 1,4 6,9 0,4
Sałatka wiosenna - Grześkowiak 73 1,4 12,0 3,2
Przecier pomidorowy - Podravka 30 1,4 6,3 0,1
Placek ziemniaczany 166 1,4 18,3 9,3
Sos Arrabiata - Lidl 86 1,4 8,4 4,8
Buraczki marynowane tarte "Wiórki" 50 1,4 9,5 0,5
Placek ziemniaczany fit 43 1,4 7,1 0,8
Pomidory krojone w soku pomidorowym - Tesco 25 1,4 4,0 0,2
Ketchup łagodny - Kotlin 102 1,4 23,0 0,5
Surówka z ogórkiem i koperkiem - Vital Fresh 93 1,4 9,2 5,1
Zupa krem z brokułów z nutą czosnku 18 1,4 2,1 0,2
Sos myśliwski - Knorr 55 1,4 6,3 2,7
Sałatka wenecka (frisee, escarola, radicio, rukola) - Tesco 22 1,4 2,9 0,2
Porzeczki 56 1,4 13,8 0,2
Surówka z buraczków - Marwit 56 1,4 5,5 2,7
Sos czosnkowo-ziołowy - North Fish 371 1,4 7,4 37,3
Sos Arrabbiata - Barilla 64 1,4 6,9 3,1
Master Drink 6 1,4 0,0 0,0
Sos meksykański - Winiary 97 1,4 22,5 0,1
Sałatka ziemniaczana - Lidl 146 1,4 15,5 8,4
Włoszczyzna paski - Hortex (mrożonka) 32 1,4 4,1 0,5
Sos czosnkowy - Bio Byodo 260 1,4 13,7 21,8
Kurki na maśle 50 1,4 7,0 2,0
Pomidory w puszce arrabbiata - Italiamo 58 1,4 5,2 3,1
Morela 48 1,4 11,1 0,4
Zupa jarzynowa - Profi 35 1,4 4,4 1,2
Sos pomidorowy Toskański 38 1,4 4,2 1,7
Ketchup domowy 56 1,4 12,4 0,3
Patison marynowany 34 1,4 6,0 0,2
Surówka z kapusty pekińskiej Kimchi 40 1,4 7,0 0,4
Jeżyny 43 1,4 9,6 0,5
Zupa chłodnik Gazpacho 50 1,4 4,4 2,4
Surówka ukraińska - Dominik 105 1,4 6,9 7,8
Jabłka pod kruszonką 98 1,4 22,0 0,3
Bataty (słodkie ziemniaki) gotowane 76 1,4 17,7 0,1
Sos z grzybów leśnych 30 1,4 2,9 1,4
Maniok 160 1,4 38,0 0,3
sałata masłowa 13 1,4 2,2 0,3
żurek na boczku 81 1,4 3,1 7,0
Sałata 13 1,3 2,2 0,3
Przecier pomidorowy - Passata Eko 29 1,3 5,2 0,3
Przecier pomidorowy 24 1,3 5,4 0,2
Kapusta biała (surowa) 33 1,3 7,4 0,2
Zupa chińska kurczakowa 71 1,3 9,1 3,3
Wiśnia (suszona) 350 1,3 82,5 1,7
Kapusta biała zasmażana 72 1,3 5,8 4,9
Sos tabasco 12 1,3 0,8 0,8
Majonez Omega 3:6 - Winiary 702 1,3 3,0 76,0
Majonez light 482 1,3 5,3 50,0
Sos tatarski 590 1,3 5,8 62,0
Zupa warzywna 30 1,3 3,5 1,2
Zupka chińska (po przyrządzeniu) 71 1,3 9,1 3,3
Zupa krupnik z kaszą jęczmienną 44 1,3 7,0 1,2
Mizeria 60 1,3 3,8 4,8
Mieszanka warzywna chińska z pędami bambusa 26 1,3 3,4 0,2
Zupa błyskawiczna tajska (po przyrządzeniu) - Vifon 72 1,3 9,1 3,3
Zupa szpinakowa 22 1,3 1,1 1,3
Pomidory krojone z bazylią i oregano - Podravka 25 1,3 4,4 0,2
Zupa brokułowa Błonnik i Warzywa 48 1,3 6,9 1,3
Zupa błyskawiczna krewetkowa tajska 71 1,3 9,1 3,3
Zupa błyskawiczna Kurczak pieczony 70 1,3 9,1 3,1
Zupa błyskawiczna ostro-kwaśna 73 1,3 9,3 3,4
Zupa błyskawiczna Pięć smaków 72 1,3 9,4 3,2
Deser lodowy o smaku waniliowym i cappuccino z polewą czekoladową 95 1,3 10,5 5,3
Kapusta kiszona zasmażana 102 1,3 6,3 8,0
Krem balsamiczny - Modena 220 1,3 53,0 0,5
Zupa błyskawiczna ser w ziołach (po przyrządzeniu) - Knorr 78 1,3 8,2 4,4
Kapusta warzywna głowiasta 24 1,3 6,0 0,1
Sos o smaku czekoladowym - Dr. Oetker 340 1,3 71,1 4,9
Pomidory krojone z oliwą z oliwek i czosnkiem - Pudliszki 48 1,3 5,9 1,9
Sos beszamelowy - Winiary 61 1,3 6,9 3,1
House of Asia Sos chili sambal oelek 240 g 44 1,3 7,8 0,8
Dynia mrożona - Hortex 33 1,3 4,9 0,5
Zupa pomidorowa (po przyrządzeniu) - Amino 64 1,3 8,5 2,7
Zupa z borowikiem Pani Grzybowa 27 1,3 3,2 0,7
Mix sałatkowy - Romano 18 1,3 2,4 0,1
zupa prezydencka HORTEX 22 1,3 3,5 0,3
Maliny mrożone 52 1,3 12,0 0,3
Szpinak mrożony Basma 36 1,3 7,0 0,0
Costa kawa na pełnotłustym mleku Americano 24 1,3 2,2 1,2
Ciastka z orzechami arachidowymi 540 1,3 61,3 30,2
Lody Oskar o smaku jagodowym w białej czekoladzie 166 1,3 16,3 10,6
Sos chilli czosnkowy - Tao Tao 106 1,3 23,8 0,3
Pomidory w puszce - Oro 23 1,3 4,0 0,2
Party sałata mieszanka gotowa do spożycia - Fit & Easy 15 1,3 1,7 0,1
Mieszanka warzywna Steam à la California - Bonduelle 31 1,3 4,3 0,3
Sos indyjski Korma 174 1,3 9,4 14,0
Surówka z buraka czerwonego - ZPH Witamina 48 1,3 10,0 0,5
Sos Boloński - Łowicz 76 1,3 14,8 1,0
Oliwki czarne - Sun Grown 155 1,3 3,3 14,5
Ketchup pikantny - Pudliszki 140 1,3 33,0 0,1
Zupa - Hortex 22 1,3 3,5 0,3
Ketchup pikantny - Kotlin 99 1,3 22,0 0,5
Buraczki zasmażane - Provitus 123 1,3 13,0 6,9
Sos czekoladowy - Dr. Oetker 340 1,3 71,1 4,9




Ikona diety

Dieta Kalkulatora Kalorii to:

Smaczne potrawy, wygoda stosowania i opieka specjalisty.

Dowiedz się więcej »