Promocja kończy się za:
bheesty
Lista składników
Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:
Sposób przygotowania
przygotowanie
gotowanie
Galeria
Dodaj własne zdjęcie
Wartości odżywcze
Energia [kcal]
162 kcal
5 g
26 g
4 g
3 g
8%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Owsianka »
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Gruszka (świeży owoc) | 11 | 18.75 | 0.07 | 0.02 | 2.89 | |
| Miód pszczeli | 15 | 4.69 | 0.01 | 0 | 3.72 | |
| Truskawki | 10 | 31.25 | 0.21 | 0.09 | 2.4 | |
| Płatki owsiane błyskawiczne | 70 | 18.75 | 2.39 | 1.17 | 12.67 | |
| Orzeszki ziemne prażone bez soli | 27 | 4.69 | 1.11 | 2.33 | 0.54 | |
| Jogurt naturalny | 11 | 15.63 | 0.72 | 0.47 | 0.91 | |
| Miechunka peruwiańska | 18 | 6.25 | 0.37 | 0.24 | 2.94 | |
| Podsumowanie: | 162 | 100 | 4.88 | 4.33 | 26.06 | |
Energia [kcal]
519 kcal
16 g
83 g
14 g
9 g
26%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 320 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 320 zmodyfikowanej wersji przepisu Owsianka »
|
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Gruszka (świeży owoc) | 35 | 60 | 0.23 | 0.07 | 9.24 | |
| Miód pszczeli | 48 | 15 | 0.05 | 0 | 11.91 | |
| Truskawki | 32 | 100 | 0.67 | 0.3 | 7.68 | |
| Płatki owsiane błyskawiczne | 225 | 60 | 7.63 | 3.75 | 40.53 | |
| Orzeszki ziemne prażone bez soli | 88 | 15 | 3.55 | 7.45 | 1.73 | |
| Jogurt naturalny | 35 | 50 | 2.3 | 1.5 | 2.9 | |
| Miechunka peruwiańska | 56 | 20 | 1.18 | 0.78 | 9.4 | |
| Podsumowanie: | 519 | 320 | 15.61 | 13.85 | 83.39 | |
Polecamy również
Komentarze
5
4
3
2
1
Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.
Pobierz teraz:
