Angielskie śniadanie 793 kcal

191

kcal
w 100g

0 min

pawel.was

0 opinii

Drukuj

Chleb żytni pełnoziarnisty, Ser biały tłusty, jaja całe, Kiełbasa Chorizo, Fasolka w sosie pomidorowym, Pomidor koktajlowy i Cebula (świeża)

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

0 min

min
przygotowanie

0 min
gotowanie

Dodaj własne zdjęcie

Kalorie
191 kcal

Białka
11 g

Węglowodany
11 g

Tłuszcze
11 g

Błonnik
0 g

GDA
10%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Angielskie śniadanie 793 kcal »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Cebula (świeża)	3	7.25	0.08	0.01	0.68
Pomidor koktajlowy	2	10.66	0.01	0.01	0.43
Fasolka w sosie pomidorowym	20	18.12	1	0.09	3.37
Chleb żytni pełnoziarnisty	26	14.07	0.65	0.23	5.29
Kiełbasa Chorizo	97	21.32	5.12	8.1	0.41
jaja całe	30	21.32	2.67	2.07	0.21
Ser biały tłusty	13	7.25	1.28	0.73	0.25
Podsumowanie:	191	100	10.8	11.24	10.64

Kalorie
894 kcal

Białka
51 g

Węglowodany
50 g

Tłuszcze
53 g

Błonnik
1 g

GDA
45%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 469 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 469 zmodyfikowanej wersji przepisu Angielskie śniadanie 793 kcal »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Cebula (świeża)	14	34	0.37	0.03	3.18
Pomidor koktajlowy	9	50	0.05	0.05	2
Fasolka w sosie pomidorowym	93	85	4.68	0.43	15.81
Chleb żytni pełnoziarnisty	122	66	3.04	1.06	24.82
Kiełbasa Chorizo	455	100	24	38	1.9
jaja całe	140	100	12.5	9.7	1
Ser biały tłusty	61	34	6.02	3.43	1.19
Podsumowanie:	894	469	50.65	52.7	49.89