Promocja kończy się za:
roman.bula
Lista składników
Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:
Sposób przygotowania
przygotowanie
gotowanie
Galeria
Dodaj własne zdjęcie
Wartości odżywcze
Energia [kcal]
409 kcal
12 g
57 g
14 g
6 g
20%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu placek dietetyczny »
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Płatki owsiane górskie | 269 | 71.43 | 8.5 | 5.14 | 44.57 | |
| Żurawina (suszona) | 33 | 10.71 | 0.02 | 0.05 | 8.82 | |
| Migdały | 21 | 3.57 | 0.71 | 1.77 | 0.73 | |
| Orzechy laskowe | 24 | 3.57 | 0.53 | 2.17 | 0.6 | |
| Orzechy ziemne niesolone | 22 | 3.57 | 0.93 | 1.79 | 0.5 | |
| Czarnuszka nasiona | 20 | 3.57 | 0.75 | 1.54 | 0.86 | |
| Orzechy nerkowca | 20 | 3.57 | 0.65 | 1.57 | 1.08 | |
| Podsumowanie: | 409 | 100 | 12.1 | 14.02 | 57.16 | |
Energia [kcal]
571 kcal
17 g
80 g
20 g
9 g
29%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 140 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 140 zmodyfikowanej wersji przepisu placek dietetyczny »
|
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Płatki owsiane górskie | 376 | 100 | 11.9 | 7.2 | 62.4 | |
| Żurawina (suszona) | 46 | 15 | 0.03 | 0.08 | 12.35 | |
| Migdały | 29 | 5 | 1 | 2.47 | 1.03 | |
| Orzechy laskowe | 33 | 5 | 0.75 | 3.04 | 0.84 | |
| Orzechy ziemne niesolone | 30 | 5 | 1.3 | 2.5 | 0.7 | |
| Czarnuszka nasiona | 29 | 5 | 1.05 | 2.15 | 1.2 | |
| Orzechy nerkowca | 28 | 5 | 0.91 | 2.19 | 1.51 | |
| Podsumowanie: | 571 | 140 | 16.93 | 19.63 | 80.02 | |
Polecamy również
Komentarze
5
4
3
2
1
Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.
Pobierz teraz:
