Gęsta owsianka z brzoskwinią, jeżynami i arbuzem

Gęsta owsianka z brzoskwinią, jeżynami i arbuzem
58
kcal
w 100g
  0 min

Mleko 2% tłuszczu, Brzoskwinia, Jeżyny, Płatki owsiane i Arbuz

Lista składników

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

g

Sposób przygotowania

0 min
min
przygotowanie
0 min
gotowanie

Galeria

Wartości odżywcze

Energia [kcal]
Kalorie
65 kcal
Białka
3 g
Węglowodany
11 g
Tłuszcze
1 g
Błonnik
2 g
GDA
3%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Gęsta owsianka z brzoskwinią, jeżynami i arbuzem »

% KalkulatorKalorii.net
Kalorie [kcal] Masa[g] Białka[g] Tłuszcze[g] Węglowodany[g]
Arbuz 11 35.93 0.22 0.05 2.71
Brzoskwinia 7 16.97 0.15 0.04 1.62
Jeżyny 4 9.98 0.14 0.05 0.96
Mleko 2% tłuszczu 15 29.94 0.99 0.6 1.44
Płatki owsiane 28 7.19 1.21 0.5 4.76
Podsumowanie: 65 100 2.71 1.24 11.49
Energia [kcal]
Kalorie
324 kcal
Białka
14 g
Węglowodany
58 g
Tłuszcze
6 g
Błonnik
9 g
GDA
16%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 501 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 501 zmodyfikowanej wersji przepisu Gęsta owsianka z brzoskwinią, jeżynami i arbuzem »

% KalkulatorKalorii.net
Kalorie [kcal] Masa[g] Białka[g] Tłuszcze[g] Węglowodany[g]
Arbuz 54 180 1.1 0.27 13.59
Brzoskwinia 33 85 0.77 0.21 8.11
Jeżyny 22 50 0.7 0.25 4.81
Mleko 2% tłuszczu 75 150 4.95 3 7.2
Płatki owsiane 140 36 6.08 2.48 23.86
Podsumowanie: 324 501 13.6 6.21 57.56

Polecamy również

Komentarze

0
0 opinii
5
0
4
0
3
0
2
0
1
0

Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo

Aplikacja Kalkulatora Kalorii

Nowość!

Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.

Screeny z aplikacji Screeny z aplikacji
Ściągnij z Google Play Ściągnij z AppStore
Screeny z aplikacji

Pobierz teraz:

Ściągnij z Google Play

Ściągnij z AppStore